30 dni z Jogą

Powitanie Słońca A – Dzień 2 z 30 Dni z Jogą

Jaka jest najpopularniejsza sekwencja jogi na świecie? Oczywiście Surya Namaskar czyli Powitanie Słońca. Nie bez powodu stało się ono podstawą w praktyce jogi. Po jego opanowaniu dalszy rozwój dzięki jodze idzie już "z górki", dobrze znamy swoje możliwości i ograniczenia, a Ci, którzy wytrwają, doskonale zdają sobie sprawę z tego, dlaczego wybierają jogę.