Akcesoria Do Ćwiczeń

Akcesoria Do Jogi – Używać Czy Nie?

Każdy początkujący jogin na pewno spotkał się z dylematem, czy powinien korzystać z akcesoriów do jogi. Wiele osób uważa, że wykorzystanie pomocy to jakiegoś rodzaju “zdrada” wobec jogi a celem jogina jest (najlepiej od razu!) osiągnięcie takiej elastyczności, aby wejść w pełną pozycję. Zupełnie jakby miało to być sygnałem, że opanowaliśmy nie tylko tę asanę ale i zgłębiliśmy całą praktykę. To jednak wcale tak nie działa - ostrzega Christine, instruktorka jogi z Nowego Jorku, a my się z nią w pełni zgadzamy.