Asany

Asany po polsku – skąd się biorą nazwy i jak ich nie pomylić?

Czy podczas praktyki jogi zdarzyło Ci się zastanawiać co oznacza dana asana i jak ją można przetłumaczyć na język polski? Jestem pewna, że tak. Nauczyciele jogi podczas sesji wypowiadają tajemnicze słowa, wchodzą w pozycje, a my staramy się wyobrazić sobie co dana asana oznacza w naszym języku. No właśnie? Dlaczego dana asana nazywa się tak a nie inaczej? jak brzmią asany po polsku?
Asany

7 pozycji jogi na detoks

Detoks nie zawsze oznacza rygorystyczną dietę, szybkie soki czy picie jedynie naparów z ziół. Możesz wykorzystać praktykę jogi, która sprawi, że poczujesz się lepiej od wewnątrz z większą energią na zewnątrz.