Rozwój Osobisty

Santośa – czyli jak sobie odpuścić…

Przyjemność i zadowolenie jest w naszej kulturze traktowane dwojako – z jednej strony wielbimy je jednak z drugiej umniejszamy jego rolę i demonizujemy. Mamy wkoło całą masę propozycji rozrywek jednak nie umiemy z nich czerpać przyjemności. Faust wpadł przecież w ręce Mefistofelesa kiedy powiedział „Chwilo, trwaj wiecz
Medytacja

Jak Połączyć Się z Wyższą Jaźnią (Higher Self)?

Czym jest Wyższa Jaźń? Czym jest Głos Serca? Czym jest tkwi w Twoim wnętrzu? Czym jest podświadomość czy nadświadomość? Można ubrać to w wiele różnych słów, jednak jest to głębokie uczucie, które dla każdego z nas może objawiać się nieco inaczej. Twoja Wyższa Świadomość łączy Cię z Twoją Duszą, jest Tobą, jest drogą do poznania samego siebie. Jesteś nią połączony ze sobą I dzięki niej łączysz się również z całym światem. Jest to uczucie spokoju, ciszy, lekkości, miłości, połączenia ze światem i światłem.
Joga dla Początkujących

Lepsi i „Lepsiejsi” Czyli Czar Pryska (W Jodze…?!)

Patrząc ze swojego własnego szczytu, swoistej naszej jedynie słusznej perspektywy oceniamy świat. Wiemy najlepiej co o kim i kiedy pomyśleć oraz gdzie kogo zaszufladkować. Jeśli nie wiemy natychmiast porównujemy, wyceniamy, opiniujemy i racjonalizujemy – i pyk pyk – zrobione! Następuje to już automatycznie bo lata praktyki zrobiły swoje. Znamy ten proces od zawsze więc czujemy się z tym bezpiecznie – jak w schodzonych domowych bamboszach. Im wyższe IQ tym szybsza ocena, tym bardziej błyskotliwa racjonalizacja…
Joga dla Początkujących

Jamy I Nijamy Na Macie – Świadoma Praktyka Jogi

Zanim omówię jamy i nijamy, chciałbym zwrócić Twoją uwagę na jedną rzecz. Wielu praktyków współczesnej jogi posturalnej interesuje wyłącznie fizyczna strona praktyki. Zdarza się, że przypisują jej głębsze znaczenie i starają się spotkać w trójkącie z Absolutem. Nie ma w tym nic złego tak długo, jak długo praktyka ta faktycznie im służy na poziomie fizycznym, psychicznym i energetycznym. Niewielu ludzi jest faktycznie gotowych na to, żeby podążać ścieżką jogi. Niewielu też jest tym zainteresowanych. W końcu wielu z nas prowadzi mniej lub bardziej aktywne życie społeczne, rodzinne, ma szereg zobowiązań, relacji, z których nie chce rezygnować. Ilu ma warunki do tego, żeby poświęcić codziennie długie godzinny na intensywne praktyki energetyczne? Raczej niewielu.