Air Joga

Air Yoga – Bezpieczny Sposób Na Pogłębienie Praktyki

Praktykujesz jogę już od dłuższego czasu, ale nadal nie jesteś w stanie wykonać niektórych asan? Jeśli tak, być może czas spróbować Air Jogi... Oczywiście celem jogi nie jest osiąganie określonych pozycji, ale przezwyciężanie naszych ograniczeń. Joga w powietrzu to jedyny w swoim rodzaju sposób, aby uwolnić się od tego co nas ogranicza, zarówno fizycznie jak i psychicznie.
Air Joga

Inspirująca Air Yoga – Naucz Się Latać I Bądź Zdrowy (Video)

Już od dawna zachęcam Was do spróbowania Air Yogi. Oczywiście, jest to wspaniałe uczucie, stan nieważkości, zupełnie inne doznanie. Jednak Air Yoga to znacznie więcej. Zdecydowanie Air Yoga powinni przyjrzeć się dokładniej Ci, którzy mają problemy z kręgosłupem - dzięki odciążeniu w hamaku będą mogli wejść w asany, które dotychczas były poza ich zasięgiem.
Air Joga

Czy Wiesz Jak Wyglądają Warsztaty Air Yogi

Joga w Powietrzu – czyli Air Yoga lub Aerial Yoga. To unikalna technika ćwiczeń na tzw. hamaku, czyli dużej chuście podwieszonej do sufitu, podtrzymującej Twoją masę ciała. Możesz w niej siedzieć, leżeć, stać, zawisnąć… lub ukryć się przed światem. To ścieżka jogi, która łączy zabawę, gimnastykę i głęboki relaks.
Acro Joga

Wybierz Jogę Pod Swój Rytm!

Hatha joga jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi, której wykładnią jest Ośmiostopniowa Ścieżka zawarta w Jogasutrach Patańdżalego. Z hatha jogi wywodzą się różne metody jej praktyki. Jest ich tak dużo, że osobom dopiero poszukującym może być trudno się w nich rozeznać. Zapytacie skąd ta różnorodność?