Hatha Joga

Czy Wiesz Jaka Jest Różnica Pomiędzy Hatha Joga a Vinyasa Joga

Joga jest obecnie bardzo popularna. W ostatnich latach wykształciło się wiele szkół, programów ćwiczeń, czy też wydawnictw książkowych czy kursów DVD poświęconych jodze. Pojawiły się nawet szkoły jogi, w których trenerzy i nauczyciele realizują nowatorskie techniki jogi czy też wdrażają swoje własne, często ulepszone techniki jogi. Nie jest łatwo więc wybrać konkretną odmianę jogi, którą chciałoby się uprawiać. Największą popularnością cieszy się jednak Hatha Joga oraz Vinyasa Joga, o których mówi się, że są albo niemalże identyczne, albo z kolei mocno od siebie oddalone. Jaka jest więc różnica pomiędzy Hatha a Vinyasa?
Acro Joga

Wybierz Jogę Pod Swój Rytm!

Hatha joga jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi, której wykładnią jest Ośmiostopniowa Ścieżka zawarta w Jogasutrach Patańdżalego. Z hatha jogi wywodzą się różne metody jej praktyki. Jest ich tak dużo, że osobom dopiero poszukującym może być trudno się w nich rozeznać. Zapytacie skąd ta różnorodność?