Portal Yogi

Projekt Odkrycia – 5 powodów, aby wziąć udział

Odkryj 14 nowych nauczycieli jogi i zdecyduj, który z nich zostanie z Tobą na dłużej! Codziennie ciesz się zupełnie inną jogową sesją i wzbogać swoją praktykę o świeże spojrzenie oraz pozytywną energię
PRZECZYTAJ
Kirti Gahlawat

Dhyana: medytacja w jodze – jak zacząć, techniki, naukowe podstawy i działanie

Wszystko o medytacji. Poznaj jej korzyści, wpływ na aktywność mózgu, emocje, zmysły i całe ciało. W jodze stan medytacyjny określa się terminem dhyana. Aby go osiągnąć, należy powściągnąć zmysły (pratjahara) oraz wykształcić nieskazitelną koncentrację, czyli dharanę.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów w znaku Barana

Najbliższy nów będzie miał miejsce 12.04.2021 roku o godzinie 04:15.
PRZECZYTAJ
Kamil Borowski

MEDYTACJA – 5 naukowych dowodów, czyli wszystko co powinieneś wiedzieć, żeby zacząć!

Medytacja jest techniką, która praktykowana regularnie przynosi pozytywne efekty.
PRZECZYTAJ
Iza Raczkowska

Oczyszczanie na wiosnę – ajurwedyjski przepis na wiosenne przesilenie

Jak odżywiać się wiosną? Już lekka zmiana diety pomoże przywrócić równowagę organizmu po zimie. Dowiesz się jak wybierać oczyszczające i odżywcze pokarmy, by odżywiać się zdrowo i w zgodzie z rytmem natury. Poznasz także leczniczy przepis na kitchari - na klasyczną ajurwedyjską potrawę oczyszczającą.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

10 Rzeczy, Które Pomogą Ci Rozpocząć Medytację

Poznaj 10 niezwykle prostych sposobów na wprowadzenie medytacji do swojej codziennej rutyny. Możesz zastosować jedną lub kilka rad, dzięki którym zaczniesz praktykować medytację.
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Oczyszczanie wg Ajurwedy – uporządkuj siebie przed Świętami

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Dostarcza konkretne rozwiązania dotyczące tego co robić, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

Wskazówki ajurwedyjskie na poprawę odporności

Jak wzmocnić odporność i uchronić się przed COVID19?

Ajurweda – 5 elementów natury i doshe, czemu poznanie ich jest tak ważne w naszym życiu?

Zgodnie z filozofią ajurwedyjską cały wszechświat złożony jest z energii pięciu wielkich żywiołów - przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi, które są najmniejszymi elementami materii.

Ajurweda – Wprowadzenie w tajniki najstarszej nauki o zdrowiu

Według Ajurwedy kluczem do zdrowia i długiego życia jest zachowanie równowagi na poziomie ciała, umysłu i duszy.

Olej sezamowy – właściwości i zastosowanie

Olej sezamowy jako super uzdrowiciel, jest jednym z najczęściej używanych produktów w ajurwedzie. W tym artykule znajdziesz najczęstsze, z punktu widzenia ajurwedy, zastosowanie oleju sezamowego.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.

    [LP]
    [LP]
    [pop-up]
    [pop-up]
    [_odkrycia_2021]
    [_odkrycia_2021]