Yin Yoga

Yin Joga Dla Stawów I Umysłu

Yin joga jest praktyką dla wszystkich. Dlaczego tak uważam? Ponieważ oferuje opcję odkrywania własnego ciała! W yin każdy może się odnaleźć, ponieważ podczas praktyki rezygnujemy z pojęcia “jak powinna” wyglądać asana na rzecz odkrywania ograniczeń i potrzeb naszego ciała.