Asany

5 Asan, Które Przygotują Cię Na Nowy Rok

Bardzo często pod koniec grudnia wielu z nas znajduje się w refleksyjnym nastroju. Pojawiają się nowe motywacje, i zaczynamy planować co zrobić, aby przyszły rok był lepszy. Zanim jednak się za to zabierzemy najlepiej jest oczyścić swój umysł i przygotować się tak, aby podjęte postanowienia rzeczywiście mogły zostać wykonane i udało Ci się praktykować jogę w nowy rok.
Joga

5 Powodów, Dla Których Joga Czyni Cię Lepszym Kochankiem

Każdy z nas już pewnie wie, że praktyka jogi doskonale wpływa na nasze ciało i samopoczucie. Ale czy wiedzieliście również, że joga może znacznie więcej? Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną – joga uczyni Cię również lepszym kochankiem. Chcesz wiedzieć dlaczego?