Ashtanga Joga

Co Zrobić, Aby Codziennie Praktykować Powitanie Słońca

Co zrobić, by Powitanie Słońca (Surya Namaskar A) stało się Twoją codzienną praktyką? Poruszę tu trzy kwestie, które mogą do tego doprowadzić. Warto więc je poznać na początku swojej drogi. Surya Namaskar A – bo tak pięknie nazywa się Powitanie Słońca A –  jest sekwencją, która rozpoczyna pierwszą serię ashtangi jogi.