Maria Prokop

Oddech na stres: 4 techniki oddechowe, które pomogą Ci się uspokoić

Weź głęboki oddech! – Ileż razy słyszymy to zaklęcie w sytuacji, kiedy ktoś jest w ewidentnym stresie?
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia księżyca w byku – róg obfitości

Najbliższa pełnia księżyca będzie miała miejsce 19.11.2021 roku o godzinie 9:57. Słońce przebywać będzie w znaku Skorpiona, a Księżyc w znaku Byka. Co to dla nas oznacza?
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga na bezsenność i kilka asan, które warto wykonywać wieczorem

Praktyka jogi wpływa bezpośrednio na produkcję melatoniny, której prawidłowy poziom pomaga zasnąć.
PRZECZYTAJ
Paula Radziszewska

Yin joga i joga restoratywna - sztuka relaksu na dwa sposoby

Dwa najspokojniejsze style jogi, które wnoszą spokój i wyciszenie do współczesnego stylu życia, pozwalają wyhamować i zwolnić tempo. Poznaj podobieństwa i różnice, które kryją się za każdą z tych praktyk.
PRZECZYTAJ
Marzena Stańczyk

Medycyna Chińska i yin joga na wyciszenie - najlepsze sposoby na jesień i zimę

Jesień i zima to energetycznie czas yin: wykorzystaj jego potencjał, aby w pełni doświadczyć siebie. Spokojnie - dowiesz się także co to jest yin i yang, meridiany i zegar narządów.
PRZECZYTAJ
Iza Raczkowska

Ajurweda na bezsenność: 7 sposobów na zrównoważenie energii vata

Ajurweda zaleca osobom cierpiącym na bezsenność dietę łagodzącą vata.
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Pełnia Księżyca w Rybach – między porządkiem a chaosem 

W trakcie tej pełni, możemy spodziewać się niestałości oraz przewrotności. Panna będzie nas usilnie zachęcała to krytycznego i praktycznego spojrzenia na rybie sprawy, czyli na marzenia, mistycyzm czy nałogi. 

Nów Księżyca w znaku Panny – analizuj i wprowadzaj korekty 

Zapowiada się bardzo pracowity, acz bardzo przyjemny nów. Jeden z lepszych w tym roku. 

Pełnia w Wodniku – miłość i wolność oraz rozstania i powroty 

15 sierpnia 2019 r. o godzinie 12:29 będzie miała miejsce Pełnia w Wodniku. Jak zwykle pełnia oznacza kumulację i spełnienie.

Nów Księżyca w znaku Lwa – kreuj siebie! 

Kulminacja nowiu będzie miała miejsce 01.08, o godzinie 5:13

Pełnia Księżyca w Koziorożcu — ostatnia prosta

16 lipca 2019 r. o godzinie 23.39 będzie miała miejsce Pełnia w Koziorożcu połączona z zaćmieniem Księżyca.

Nów Księżyca w Raku oraz początek korytarza zaćmień – cała wstecz!

Kulminacja będzie miała miejsce we wtorek (02.07.2019) o godzinie 21:16.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.