Karolina Gaworska

Pełnia w Rybach – świat wyłonił się z chaosu

Kulminacja najbliższej pełni będzie miała miejsce 21.09.2021, o godzinie 1:55. Naturalnie jej
energia będzie wyczualna przed i po. Jak długo? To zależy od indywidualnego horoskopu.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga a emocje zapisane w ciele: 3 ważne asany

Emocje zapisane w ciele to wszystkie emocje, które zostały przez nas wyparte. Emocje zostają wciśnięte w kąt zamiast po prostu przepłynąć przez ciało. 
PRZECZYTAJ
Małgorzata Kobus-Kwiatkowska

Otwieraj biodra, aby uwolnić kręgosłup od bólu!

Wykonując pozycję Anjaneyasana rozciągasz jednocześnie zginacze bioder oraz rejon brzucha pobudzając przeponę do pracy.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga regeneracyjna: 4 asany na stres, które możesz wykonać w domu

Jeśli ostatnio notujesz spadek siły i nie wiesz, jaka jest przyczyna tego stanu, to całkiem możliwe, że twój organizm jest przeciążony.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Raport: Ile naprawdę kosztuje Cię młody wygląd?

Joga Twarzy – czy jest: metodę naturalną, nieinwazyjną, bezpieczną, bezbolesną i - co najważniejsze - skuteczną?
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Jak odmłodzić twarz? Zacznij od prawidłowego trawienia

Poznaj 5 naturalnych sposobów na piękną i zdrową skórę!
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Co to są asany? Skąd się wzięły? – krótka historia

Asany są tym, co pozwala nam zadbać o spokój ducha i zdrowie ciała. W tym artykule przyjrzymy się jak kształtowało się pojęcie asany w starożytnych tekstach i myśli indyjskiej.

Dhyana: medytacja w jodze – jak zacząć, techniki, naukowe podstawy i działanie

Wszystko o medytacji. Poznaj jej korzyści, wpływ na aktywność mózgu, emocje, zmysły i całe ciało. W jodze stan medytacyjny określa się terminem dhyana. Aby go osiągnąć, należy powściągnąć zmysły (pratjahara) oraz wykształcić nieskazitelną koncentrację, czyli dharanę.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.

    [blog]
    [blog]
    [pop_up]
    [pop_up]
    [_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]
    [_wroc_na_mate_plan_praktyki_kalendarz]