Brak wydarzeń
Powrót Na Matę – Tydzień #2 – Wykorzystaj moc rytuału
Jak wrócić na matę, gdy posiadanie celu nie motywuje? Okazuje się, że jesteśmy największą przeszkodą dla samych siebie.
Portal Yogi
Pilates a joga: czym się różnią?
Każda praca z ciałem może być formą medytacji, jeśli tylko się na to otworzymy.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska
Nów w Lwie – obudź w sobie siłę Lwa
Podczas nadchodzącego nowiu (28.07.2022) w znaku Lwa przebywać będą zarówno Słońce i Księżyc (nów), jak i planeta komunikacji Merkury.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska
Pełnia w Koziorożcu – bunt przeciwko autorytetom
Najbliższa pełnia w Koziorożcu będzie miała miejsce 13.07.2022 roku. Wówczas to Słońce w znaku Raka znajdzie się naprzeciw Księżyca w znaku Koziorożca.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi
108 Powodów, dla których warto zacząć praktykę jogi
Wiele ludzi po raz pierwszy wchodzi na matę z powodu problemów z kręgosłupem albo po prostu stwierdza, że joga jest modna, a w Internecie znajdują super modne getry.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska
Nów Księżyca w Raku – w morzu emocji i informacji
29.06.2022 o godzinie 4:52 będzie miał miejsce nów w znaku Raka, czyli w tym znaku przebywać będzie zarówno Słońce (witalność, ego), jak i Księżyc (emocje, prywatność).
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska
Pełnia Księżyca w Strzelcu, czyli mała encyklopedia świata antycznego
14.06.2022 roku będzie miała miejsce pełnia w Strzelcu. Zatem Słońce znajdzie się w znaku Bliźniąt, a Księżyc we wspomnianym już znaku Strzelca.
PRZECZYTAJ
Blog PortalYogi
najpopularniejsze artykuły
Najnowsze artykuły na blogu
o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...
Powrót Na Matę – Tydzień #1 – Virabhadrasana I
Świetnie, że jesteś! Dzisiaj wspólnie zaczynamy naszą podróż powrotną na matę! Krok po kroku odbudujemy praktykę od początku, starając się znaleźć motywację na każdy dzień.
Joga na płodność – czy praktyka jogi pomaga zajść w ciążę?
Często to stres jest czynnikiem, który negatywnie wpływa na płodność.
Pozycja Sfinksa, czyli Salamba Bhujangasana. Jak ją wykonać?
Ta asana świetnie zapobiega bólowi kręgosłupa
Yin Joga – czym jest, jak oraz kiedy ją praktykować?
Yin zawsze zawiera w sobie yang i odwrotnie, obie energie mogą ulegać przekształceniom jedna w drugą. To istotne z punktu widzenia zachowania równowagi fizycznej, emocjonalnej i energetycznej w naszym życiu.
Jednonożny Król Gołębi, czyli Eka Pada Rajakapotasana. Jak wykonać tę piękną asanę?
Otwiera biodra, ramiona i klatkę piersiową, rozciąga kręgosłup i dodaje energii.
Asany 
Inne 
Joga na zdrowie Najchętniej czytane
-
![]()
Praktyka jogi w domu – jak zacząć?
Jeśli pragniesz spróbować praktyki w domowych warunkach, ale wciąż się wahasz, to koniecznie przeczytaj mój poradnik. Mam nadzieję, że dzięki niemu z radością zaczniesz regularnie stawać na macie.czytaj więcej -
![]()
Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści
Te badania potwierdzają pozytywne wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje.czytaj więcej -
![]()
Kundalini joga – dlaczego koniecznie musisz spróbować tego stylu jogi?
Kundalini joga jest dla każdego, kto chce poznać siebie i rozwinąć swoje możliwości. Nie trzeba być zaawansowanym joginem, czy joginką.czytaj więcej
