debug menu inner
Portal Yogi

28 propozycji na (nie)oczywiste świąteczne prezenty dla jogina

Nie masz pomysłu na prezent? To idealnie trafiłeś! Stworzyliśmy dla Ciebie prezentownik z (nie)oczywistymi podarunkami dla każdej joginki i każdego jogina!
PRZECZYTAJ
Anna Drzewiecka

Joga czakr: fizyczny i subtelny wymiar jogi, czyli od asan do medytacji

W niektórych przekazach mówi się, że asana to nasza postawa życiowa, nasz stosunek do życia. W miarę rozwoju praktyki i pozycji obserwatora można wyraźnie zauważyć analogię pomiędzy tym, co na macie, a tym, co poza nią.
PRZECZYTAJ
Maria Prokop

Oddech na stres: 4 techniki oddechowe, które pomogą Ci się uspokoić

Weź głęboki oddech! – Ileż razy słyszymy to zaklęcie w sytuacji, kiedy ktoś jest w ewidentnym stresie?
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga na bezsenność i kilka asan, które warto wykonywać wieczorem

Praktyka jogi wpływa bezpośrednio na produkcję melatoniny, której prawidłowy poziom pomaga zasnąć.
PRZECZYTAJ
Marzena Stańczyk

Medycyna Chińska i yin joga na wyciszenie - najlepsze sposoby na jesień i zimę

Jesień i zima to energetycznie czas yin: wykorzystaj jego potencjał, aby w pełni doświadczyć siebie. Spokojnie - dowiesz się także co to jest yin i yang, meridiany i zegar narządów.
PRZECZYTAJ
Iza Raczkowska

Ajurweda na bezsenność: 7 sposobów na zrównoważenie energii vata

Ajurweda zaleca osobom cierpiącym na bezsenność dietę łagodzącą vata.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

najpopularniejsze artykuły

Wskazówki na poprawę odporności

Joga czakr - subtelny wymiar jogi

28 pomysłów na prezenty dla jogina

Holistyczne metody na zdrowie zimą

Sposoby na jesienna chandrę

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Magdalena Mironowicz / Praktyka Jogi

Praktyka jogi – jak ją pogłębić?

Co to znaczy pogłębiać praktykę jogi i czy koniecznie trzeba o to zabiegać? I dlaczego ostatecznie buty są butami, a joga – jogą? 
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Mironowicz / Style jogi

Ośmiostopniowa ścieżka jogi, czyli czym NAPRAWDĘ jest ashtanga joga?

W sanskrycie „ashta” oznacza osiem, „anga” zaś kończyny. I jak sama nazwa wskazuje, istnieje 8 technik, które w połączeniu ucieleśniają jogę.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Mironowicz / Joga na zdrowie

Dlaczego joga jest popularna? Ponieważ chodzi w niej o coś więcej niż ciało

Prawdą jest, że na jogę nie trafia się przypadkiem. Przychodzą tylko ci, którzy skuszą się obietnicą pozytywnych zmian.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Mironowicz / Praktyka Jogi

Co to jest om? 5 rzeczy, których nie wiesz o mantrze OM

Om to mantra. Intonowanie Om to świetny sposób na rozpoczęcie i zakończenie praktyki jogi. Om uznawane jest za świętą sylabę.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Mironowicz / Joga styl życia

Tajemnice praktyki jogi – czego jogin Ci nie powie

Tego doświadczają miliony praktykujących na całym świecie. O tym się nie mówi albo mówi mało - bardziej w czasie przeszłym lub w żartach. Niewygodne, zabawne, ciemne tajemnice joginów...
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Magdalena Mironowicz / Praktyka Jogi

Joga – co możesz zyskać, a co stracisz?

Joga zdecydowanie zmienia ciało, a także podejście do niego. Rzetelna praktyka sprawia, że ciało gotowe jest na coraz trudniejsze wyzwania, to zaś wpływa na zwiększenie wiary we własne możliwości. Może też przynieść pewne straty.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Rady dla początkujących joginów

OGLĄDAJ

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

Wydarzenia PortalYogi

Listopad

Grudzień 2021

Styczeń
PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
29
30
1
2
3
4
5
Wydarzenia dla 1st Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 2nd Grudzień
Wydarzenia dla 3rd Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 4th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 5th Grudzień
Brak wydarzeń
6
7
8
9
10
11
12
Wydarzenia dla 6th Grudzień
Wydarzenia dla 7th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 8th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 9th Grudzień
Wydarzenia dla 10th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 11th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 12th Grudzień
Brak wydarzeń
13
14
15
16
17
18
19
Wydarzenia dla 13th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 14th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 15th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 16th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 17th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 18th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 19th Grudzień
Brak wydarzeń
20
21
22
23
24
25
26
Wydarzenia dla 20th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 21st Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 22nd Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 23rd Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 24th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 25th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 26th Grudzień
Brak wydarzeń
27
28
29
30
31
1
2
Wydarzenia dla 27th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 28th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 29th Grudzień
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 30th Grudzień
Wydarzenia dla 31st Grudzień
Brak wydarzeń

Ebooki do pobrania

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.