fbpx
Karolina Gaworska

Nów Księżyca w Bliźniętach – jedność przeciwieństw 

Najbliższy nów będzie miał miejsce 10.06.2021 roku.
PRZECZYTAJ
Magdalena Janik

Joga na Bali. 7 rajskich miejsc do praktyki jogi

Joga, rajska wyspa, egzotyczna roślinność i powiew znad oceanu to przepis na magiczny wypoczynek nie tylko w wakacje. Ciepła indonezyjska wyspa Bogów - Bali - ściąga joginów przez okrągły rok!
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Co daje medytacja – 60 powodów, by medytować

Poznaj krótki spis aż 60 korzyści medytacji w 3 minuty. Przekonaj się, że medytacja może pomóc w wielu obszarach Twojego życia.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

6 asan + Savasana + oddech ujjayi, czyli wieczorna rutyna początkującego jogina

W tym artykule omówimy jak powinna wyglądać nasza wieczorna joga, żeby spać słodko i żeby sen NAPRAWDĘ regenerował nasze ciało podczas nocy.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Medytacja – 10 powodów, dla których NIGDY nie powinieneś rozpoczynać medytacji!

Medytacja jest techniką, która praktykowana regularnie przynosi pozytywne efekty. Poznaj je, dzięki czemu na poważnie zastanowisz się nad rozpoczęciem praktyki medytacji.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga w domu: jak zacząć domową praktykę jogi (i co nam to da)?

Joga w domu może być dobrą alternatywą dla zajęć w studio jogi, ale również świetnym ich uzupełnieniem.
PRZECZYTAJ

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Wzmacnianie: brakujące ogniwo w jodze. 3 najlepsze asany na mocne ciało

Wzmacnianie to aspekt często zapomniany w jodze. Stabilizacja ciała, aktywna praca mięśni i stawów, poprawa elastyczności są równie ważne.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.