Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w Baranie – męczące uwieranie

Najbliższa pełnia Księżyca w Baranie 01.10.2020 roku o godzinie 23:05.
PRZECZYTAJ
Robert Kaczkowski

3 powody, dla których mężczyźni powinni ćwiczyć jogę

Zdumiewającym jest fakt, że tak mało mężczyzn jest dzisiaj skłonnych do wskoczenia na matę.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Joga a Kawa – czy jogini piją kawę i jak to wpływa na praktykę [sonda] 

Zapytaliśmy joginów czy piją kawę. Mamy zaskakujące odpowiedzi + przepisy i ciekawe propozycje jak zastąpić kawę oraz jak sprytnie wykorzystać jej walory prozdrowotne.
PRZECZYTAJ
karolina dubiel

Jak joga zmieniła moje życie i wyciągnęła z uzależnienia

Ten moment, gdy staję na macie, jest niesamowicie intymny. To moja prywatna modlitwa i czas wdzięczności za możliwość praktyki i samodoskonalenia. Podziękowanie za nowe życie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga w domu: jak zacząć domową praktykę jogi (i co nam to da)?

Joga w domu może być dobrą alternatywą dla zajęć w studio jogi, ale również świetnym ich uzupełnieniem.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Równonoc jesienna – przewodnik po praktyce Jogi

Równonoc jesienna to idealny czas na zastanowienie się nad tym, co nam nie służyło i poćwiczenie odpuszczania.
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

5 powodów, aby zacząć dzień od Powitania Słońca

To świetny sposób, aby rano obudzić swoje ciało i przygotować je na nowy dzień pełen wyzwań!

Uważność dla początkujących, czyli praktyka mindfulness

Uważność polega na byciu świadomym, co oczywiście obejmuje praktykę medytacji. Kiedy jesteś aktywnie uważny, zauważasz i zwracasz uwagę na swoje myśli, uczucia, zachowania i ruchy.

10 porad na Nowy Rok, czyli co sobie odpuścić w 2020!

W nadchodzącym Nowym Roku ważne jest, aby spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. Przygotowaliśmy listę rzeczy, które powinieneś odpuścić w 2020.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.