debug menu inner
Monika Kubrak

Czy trzeba być elastycznym, żeby zacząć praktykować jogę?

Wiele osób sądzi, że trzeba być niezwykle gibkim i elastycznym, aby zacząć praktykować jogę.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia w Raku – mokro i głęboko

Najbliższa pełnia księżyca w Raku będzie miała miejsce 18.01.2022 roku o godzinie 0:47. Sprawdź, co Ci przyniesie!
PRZECZYTAJ
Anna Drzewiecka

Joga czakr: fizyczny i subtelny wymiar jogi, czyli od asan do medytacji

W niektórych przekazach mówi się, że asana to nasza postawa życiowa, nasz stosunek do życia. W miarę rozwoju praktyki i pozycji obserwatora można wyraźnie zauważyć analogię pomiędzy tym, co na macie, a tym, co poza nią.
PRZECZYTAJ

Blog PortalYogi

najpopularniejsze artykuły

5 asan, które przygotują Cię na Nowy Rok

Jak regularnie praktykować jogę w 2022?

Jak pozbyć się nawyków, które Ci nie służą?

12 nawyków szczęścia na 12 miesięcy

Co powinieneś sobie odpuścić w Nowym Roku?

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Portal Yogi  / Podcast PortalYogi

Legendy jogi: pokonać strach, gniew i chciwość

Posłuchaj opowieści o heroicznych zmaganiach 3 braci. Czy uda im się pokonać trawiący ich strach, gniew i chciwość? Czy uda im się ocalić od zagłady? Jak przywrócona zostanie harmonia w królestwie?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Podcast PortalYogi

Jak budować i utrwalać nawyki, czyli biohacking mózgu. Rozmowa z dr neurobiologii Joanną Podgórską

Tak jak hakerzy hakują komputery, czyli modyfikują ich oprogramowanie, tak biohakerzy, hakują swoje organizmy, by stać się zdrowszymi, silniejszymi i efektywniejszymi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga styl życia

Podsumowanie roku – 25 Pytań, które powinieneś sobie zadać

Dowiesz się dlaczego warto podsumować rok i jak to zrobić dobrze. Znajdziesz tu 25 pytań pomocnych w rozwoju osobistym plus workbook.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Postanawiasz, że na Nowy Rok zaczynasz praktykę jogi? Oto jak możesz w tym wytrwać!

Joga jest bardzo dobrym postanowieniem, nieważne, czy chodzi o rozpoczęcie praktyki, jej kontynuację czy powrót na matę po dłuższej przerwie.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga styl życia

Jak pozbyć się nawyków, które Ci nie służą?

Czy wiesz, że możesz pomóc swojemu mózgowi przeprogramować się i stworzyć nowe nawyki?
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Praktyka Jogi

Jak nie odpuścić sobie praktyki jogi podczas świąt?

Ale Święta to czas, kiedy możemy poświęcić więcej uwagi nie tylko rodzinie, ale… sobie. Rozmawiamy z Magdą Bałdys, nauczycielką jogi oraz instruktorką prowadzącą w internetowym Studio PortalYogi – o świętach, medytacji oraz zimowej praktyce jogi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Rady dla początkujących joginów

OGLĄDAJ

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

Wydarzenia PortalYogi

Grudzień

Styczeń 2022

Luty
PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
27
28
29
30
31
1
2
Wydarzenia dla 27th Grudzień
Wydarzenia dla 29th Grudzień
Wydarzenia dla 30th Grudzień
Wydarzenia dla 1st Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 2nd Styczeń
Brak wydarzeń
3
4
5
6
7
8
9
Wydarzenia dla 3rd Styczeń
Wydarzenia dla 4th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 5th Styczeń
Wydarzenia dla 6th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 7th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 8th Styczeń
Wydarzenia dla 9th Styczeń
Brak wydarzeń
10
11
12
13
14
15
16
Wydarzenia dla 10th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 11th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 12th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 13th Styczeń
Wydarzenia dla 14th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 15th Styczeń
Wydarzenia dla 16th Styczeń
Brak wydarzeń
17
18
19
20
21
22
23
Wydarzenia dla 17th Styczeń
Wydarzenia dla 18th Styczeń
Wydarzenia dla 19th Styczeń
Wydarzenia dla 20th Styczeń
Wydarzenia dla 21st Styczeń
Wydarzenia dla 22nd Styczeń
Wydarzenia dla 23rd Styczeń
24
25
26
27
28
29
30
Wydarzenia dla 24th Styczeń
Wydarzenia dla 25th Styczeń
Wydarzenia dla 26th Styczeń
Wydarzenia dla 27th Styczeń
Wydarzenia dla 28th Styczeń
Wydarzenia dla 29th Styczeń
Wydarzenia dla 30th Styczeń
31
1
2
3
4
5
6
Wydarzenia dla 31st Styczeń
Wydarzenia dla 1st Luty
Wydarzenia dla 2nd Luty
Wydarzenia dla 3rd Luty
Wydarzenia dla 4th Luty
Wydarzenia dla 5th Luty
Wydarzenia dla 6th Luty

Ebooki do pobrania

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.