Podsumowanie roku – 25 Pytań, które powinieneś sobie zadać
Dowiesz się dlaczego warto podsumować rok i jak to zrobić dobrze. Znajdziesz tu 25 pytań pomocnych w rozwoju osobistym plus workbook.
Monika Kubrak
Czy trzeba być elastycznym, żeby zacząć praktykować jogę?
Wiele osób sądzi, że trzeba być niezwykle gibkim i elastycznym, aby zacząć praktykować jogę.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys
Joga rano czy wieczorem – która praktyka jest dla ciebie najlepsza?
Która z praktyk – joga rano czy wieczorem – będzie dla ciebie najlepsza?
PRZECZYTAJ
Portal Yogi
Postanawiasz, że na Nowy Rok zaczynasz praktykę jogi? Oto jak możesz w tym wytrwać!
Joga jest bardzo dobrym postanowieniem, nieważne, czy chodzi o rozpoczęcie praktyki, jej kontynuację czy powrót na matę po dłuższej przerwie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi
5 asan, które przygotują Cię na Nowy Rok
Oczyść Swój umysł i ciało, aby podjęte postanowienia rzeczywiście mogły zostać wykonane i udało Ci się praktykować jogę cały rok.
PRZECZYTAJ
Magdalena Pardiak Kołodziejczyk
12 nawyków szczęścia na 12 miesięcy
Czas potrzebny, aby dane zachowanie stało się nawykiem, waha się w granicach od 18 do 254 dni; średnio to 66 dni (European Journal of Social Psychology).
PRZECZYTAJ
Portal Yogi
Jak pozbyć się nawyków, które Ci nie służą?
Czy wiesz, że możesz pomóc swojemu mózgowi przeprogramować się i stworzyć nowe nawyki?
PRZECZYTAJ
Blog PortalYogi
najpopularniejsze artykuły
Najnowsze artykuły na blogu
o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...
Postanawiasz, że na Nowy Rok zaczynasz praktykę jogi? Oto jak możesz w tym wytrwać!
Joga jest bardzo dobrym postanowieniem, nieważne, czy chodzi o rozpoczęcie praktyki, jej kontynuację czy powrót na matę po dłuższej przerwie.
Jak pozbyć się nawyków, które Ci nie służą?
Czy wiesz, że możesz pomóc swojemu mózgowi przeprogramować się i stworzyć nowe nawyki?
Jak nie odpuścić sobie praktyki jogi podczas świąt?
Ale Święta to czas, kiedy możemy poświęcić więcej uwagi nie tylko rodzinie, ale… sobie. Rozmawiamy z Magdą Bałdys, nauczycielką jogi oraz instruktorką prowadzącą w internetowym Studio PortalYogi – o świętach, medytacji oraz zimowej praktyce jogi.
Wigilia jogina. 6 potraw wegańskich oraz kuchni ajurwedyjskiej na wigilijny stół
Zapytaliśmy 6 blogerek o potrawy wegańskie na Wigilię. Poznaj ich propozycje.
Inspirujące książki o jodze dla początkujących – którą wybrać?
Jaką książkę do jogi wybrać jako początkujący? Posłuchaj naszych joginów - moli książkowych, którzy spośród sześciu książek wyłonią jedną propozycję, najbardziej inspirującą dla początkującego.
- « Poprzednia strona
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 53
- Następna strona »
Asany 
Inne 
Joga na zdrowie Najchętniej czytane
-
![]()
Praktyka jogi w domu – jak zacząć?
Jeśli pragniesz spróbować praktyki w domowych warunkach, ale wciąż się wahasz, to koniecznie przeczytaj mój poradnik. Mam nadzieję, że dzięki niemu z radością zaczniesz regularnie stawać na macie.czytaj więcej -
![]()
Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści
Te badania potwierdzają pozytywne wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje.czytaj więcej -
![]()
Kundalini joga – dlaczego koniecznie musisz spróbować tego stylu jogi?
Kundalini joga jest dla każdego, kto chce poznać siebie i rozwinąć swoje możliwości. Nie trzeba być zaawansowanym joginem, czy joginką.czytaj więcej
