Badania potwierdzają pozytywny wpływ jogi na nasze ciało, umysł i emocje. W miarę postępów badań na ten temat odkrywamy coraz więcej korzyści z jogi. Autorka tekstu Magda Bałdys przedstawi ciekawe źródła i wyniki tych badań. Poznaj je!
Cały artykuł znajdziesz także we wpisie na naszym blogu: Co nam daje joga?
Podcasty, które mogą Ci się spodobać.