#blog: Co to jest yin joga? Jak i kiedy ją praktykować?

Yin joga to nowoczesna forma jogi nazywana „akupunkturą bez igieł”. Narodziła się w latach 70-tych XX wieku. Yin joga opiera się na filozofii Tao, w której przeciwstawne pierwiastki yin oraz yang definiują naturę.

W tym odcinku podcastu dowiesz się:

• YIN joga jako filozofia
• Które tkkanki są YIN, a które YANG
• Jak wygląda yin joga?
• YIN joga i jej wpływ na ciało
• Jak praktykować yin yogę?
• Kiedy praktykować yin yogę?

Czyta lektor.

Cały zapis tego artykułu znajdziesz także na naszym blogu: Yin Joga – czym jest, jak oraz kiedy ją praktykować?

Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i wpisz kod rabatowy w polu „kod zniżkowy”.