Inne

Znajdziesz tutaj inne tematy związane z jogą, takie jak: wellness, ajurweda, naturalna pielęgnacja, książki o jodze, aromaterapia oraz inspiracje.

Czytaj artykuły w temacie tygodnia - techniki relaksacji

5 kroków udanego relaksu

Śavasana - pozycja nieżywego ciała

asana tygodnia

Jak się zrelaksować metodą Jacobsona

Instrukcja

Poznaj techniki relaksacji

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Iza Raczkowska / Inne

Oczyszczanie na wiosnę – ajurwedyjski przepis na wiosenne przesilenie

Jak odżywiać się wiosną? Już lekka zmiana diety pomoże przywrócić równowagę organizmu po zimie. Dowiesz się jak wybierać oczyszczające i odżywcze pokarmy, by odżywiać się zdrowo i w zgodzie z rytmem natury. Poznasz także leczniczy przepis na kitchari - na klasyczną ajurwedyjską potrawę oczyszczającą.

CZYTAJ WIĘCEJ

Patrycja Pietracha-Rotithor / Inne

Domowy jednodniowy Ajurwedyjski detoks dla odżywienia skóry

Po tym detoksie poczujesz się zdecydowanie lepiej i lżej, a twoja skóra odżyje. Nie wymaga wielu wyrzeczeń, więc jest bardzo prosty do przeprowadzenia. Warto taki detoks powtarzać regularnie i uczynić z niego rytuał dla zdrowia i urody.

CZYTAJ WIĘCEJ

Magdalena Bałdys / Inne

Książki o jodze – 108 najlepszych tytułów o jodze i nie tylko

Obszerne zestawienie literatury na temat jogi - od filozofii po książki kucharskie. Nie zabraknie też książek na temat medytacji, mindfulness, stylu życia, ajurwedy i innych około jogowych tematów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Joga a depresja – czy joga pomaga w walce z depresją?

Depresja to odizolowanie się od siebie i brak odczuwania emocji, joga to połączenie się ze sobą i zaakceptowanie własnych uczuć i emocji.

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

Wigilia jogina. 6 potraw wegańskich oraz kuchni ajurwedyjskiej na wigilijny stół

Co jogini mogą postawić na Wigilijny stół? To samo, co każdy: makowiec, pierogi, barszcz… Jednak ci, którzy chcieliby podejść do Świąt bardziej wegańsko lub kierując...

CZYTAJ WIĘCEJ

Portal Yogi / Inne

44 propozycje na (nie)oczywiste świąteczne prezenty dla jogina

PortalYogi przedstawia listę (nie)oczywistych pomysłów na prezenty dla każdej joginki i każdego jogina z Twojej rodziny, z Twojej pracy lub z kręgu Twoich przyjaciół (można też kupić sobie samemu!)

CZYTAJ WIĘCEJ