Inne

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Choroba, którą ma co 10 kobieta – jak joga pomogła mi w endometriozie

Tak naprawdę nikt inny nie zrozumie Twojego ciała, tak jak Ty sama i ważne jest, żebyś nie krzywdziła siebie, miała w sobie sporo pokory i słuchała swojego ciała, serca i umysłu.

Jak joga wpływa na rozwój intuicji? Otwórz siebie, pozwól intuicji działać

Intuicja jest jak mięśnie. Każdy je ma, ale u jednych osób są słabo rozwinięte, a u drugich – bardziej, tworząc mocne wsparcie dla ciała. Bez względu na to, w jakim stopniu są wyćwiczone, potrzebuje ich każdy człowiek. Bez mięśni nie moglibyśmy być sprawni fizycznie. Z intuicją jest podobnie. Możemy ją rozwinąć…

Wellness i joga – odnajdź siebie w pędzącym świecie!

Wellness to filozofia życia holistycznego, która nie pomija żadnej ze sfer „ciało-umysł-dusza”.

41 powodów, dlaczego pilates jest dobry dla Twojego zdrowia

Pilates jest znany na całym świecie i często wybierany jako aktywność fizyczna

Praktykujesz jogę? Czy tylko chodzisz na zajęcia jogi?

Żeby stworzyć prawdziwą praktykę jogi, wcale nie musimy osiągnąć perfekcji w wykonywaniu asan.
 / Inne

Poznajcie Basię Tworek – Ninja Joginkę

Z wykształcenia jest psychologiem, a na co dzień prowadzi zajęcia w swojej szkole Jogi i spotyka się tam z innymi Ninja’s. Jej misją jest...

Joga na silne i mocne ciało

Joga daje nam wyciszenie, relaks, sprawia, że jesteśmy bardziej mindful… ale czy regularna praktyka jogi może wzmocnić nasze ciało? Jak najbardziej TAK! Kilka Powitań Słońca...

JOGOWE INSPIRACJE #3: Joga dla kręgosłupa

Czy znasz kogoś, kto nie ma problemu z kręgosłupem? Kogo nie bolą plecy? Na swojej drodze spotykam coraz więcej młodych osób, które skarżą się na...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.