Joga Lifestyle

Fazy księżyca, Ajurweda, przepisy i inne ciekawostki z jogowego świata.

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Medytacja rano na dobry początek dnia

Medytacja rano, czyli idea porannego mindfulness. Jako że poranki większości z nas bywają trudne, proponujemy poranną uważność w postaci… ścielenia łóżka

Pełnia Księżyca  w Koziorożcu

Nadchodząca pełnia Księżyca w znaku Koziorożca, odbędzie się 05.07.2020, o godzinie 6:44.   

Nów Księżyca w znaku Raka – morze emocji

21.06.2020 o godzinie 08:42 będzie miał miejsce nów w znaku Raka, połączony z obrączkowym zaćmieniem Słońca.

Uważność dla początkujących, czyli praktyka mindfulness

Uważność polega na byciu świadomym, co oczywiście obejmuje praktykę medytacji. Kiedy jesteś aktywnie uważny, zauważasz i zwracasz uwagę na swoje myśli, uczucia, zachowania i ruchy.

Pełnia księżyca w znaku Strzelca – Dwoistość i komunikacja 

Najbliższa pełnia księżyca w znaku Strzelca będzie miała miejsce 5.06.2020 o godzinie 21:12.

Nów księżyca w Bliźniętach: Bądź towarzyski

Nadchodzący nów będzie miał miejsce 22.05 o godzinie 19:39, w 2° Bliźniąt.

Twoje miejsce do praktyki jogi w swoim domu – Jak zaprojektować przestrzeń do jogi?

Jedną z zalet jogi jest to, że nie potrzebujemy do niej wiele. Tak naprawdę, aby zacząć swoją przygodę, wystarczy mata i wygodne ubranie.
Pozostałe przyrządy możesz bardzo łatwo zastąpić tym, co masz w domu.

Nów Księżyca w znaku Byka – Poczuj dotyk Midasa w ten hedonistyczny weekend!

Nadchodzący nów księżyca w znaku Byka, będzie miał miejsce 23.04.2020 o godzinie 4:27.

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.