Joga na zdrowie

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Te badania potwierdzają pozytywne wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje.

Joga i Ajurweda – Dlaczego warto połączyć praktykę jogi z poznawaniem Ajurwedy?

Joga i Ajurweda to dwie siostrzane nauki, które jako rodzeństwo pięknie się uzupełniają. Ich wspólnym źródłem są Wedy - jedne z najstarszych ksiąg filozoficznych na świecie. To sprawia, że w podobny sposób opisują człowieka i otaczający go świat.

Wskazówki ajurwedyjskie na poprawę odporności

Jak wzmocnić odporność i uchronić się przed wirusem COVID19?

Ajurweda – Wprowadzenie w tajniki najstarszej nauki o zdrowiu

Według Ajurwedy kluczem do zdrowia i długiego życia jest zachowanie równowagi na poziomie ciała, umysłu i duszy.

Oczyszczanie wg Ajurwedy – uporządkuj siebie przed Świętami

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Dostarcza konkretne rozwiązania dotyczące tego co robić, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.

Pełnia Księżyca w Baranie – Zapnij pasy!

Najbliższa pełnia księżyca w  Baranie będzie miała miejsce 13.10.2019, o godzinie 23:08.

Joga na stres – 10 asan rozluźniających i rozciągających

Joga na stres jest dobra, ponieważ połączenie ruchu, medytacji i pranajamy sprawia, że uspokaja się nasz umysł, na co dzień pełen różnych myśli.

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.