debug menu inner

Joga na zdrowie

Znajdziesz tu asany, przepisy i wskazówki, które pomogą Ci cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się także jak zachować zdrowy wygląd.

Blog PortalYogi

najpopularniejsze artykuły

5 asan, które przygotują Cię na Nowy Rok

Jak regularnie praktykować jogę w 2022?

Jak pozbyć się nawyków, które Ci nie służą?

12 nawyków szczęścia na 12 miesięcy

Co powinieneś sobie odpuścić w Nowym Roku?

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Mateusz Stańczak / Joga na zdrowie

Joga a dyskopatia. Jak praktykować jogę z dyskopatią kręgosłupa?

Dyskopatia to degeneracyjne zmiany – różnego nasilenia i zaawansowania – krążków międzykręgowych.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Portal Yogi  / Joga na zdrowie

Holistyczne metody na to, by pozostać zdrowym zimą: joga, superfoods i buraki

Nasza odporność zależy od tego, czy znajdujemy się w stanie równowagi.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Aga Hamerska / Joga na zdrowie

Oczyszczanie wg Ajurwedy – uporządkuj siebie przed Świętami

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Dostarcza konkretne rozwiązania dotyczące tego co robić, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Marzena Stańczyk / Joga na zdrowie

Medycyna Chińska i Yin joga na wyciszenie – najlepsze sposoby na jesień i zimę

Jesień i zima to energetycznie czas yin: wykorzystaj jego potencjał, aby w pełni doświadczyć siebie. Spokojnie - dowiesz się także co to jest yin i yang, meridiany i zegar narządów.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Arun Subramanian / Joga na zdrowie

Szyszynka, joga i regulacja snu. Rola szyszynki w naszym życiu (zwłaszcza nocnym!) z perspektywy jogicznej

Rola szyszynki była dobrze znana starożytnym indyjskim riszim, czyli pradawnym mędrcom. Sprawdźmy jednak, co teraz nauka mówi o tym gruczole.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share
Iza Raczkowska / Joga na zdrowie

Ajurweda na bezsenność: 7 sposobów na zrównoważenie energii vata

Ajurweda zaleca osobom cierpiącym na bezsenność dietę łagodzącą vata.
CZYTAJ WIĘCEJ
Share

Rady dla początkujących joginów

OGLĄDAJ

Kategorie

Posłuchaj Podcastu PortalYogi

Najchętniej czytane

Wydarzenia PortalYogi

Grudzień

Styczeń 2022

Luty
PN
WT
ŚR
CZW
PT
SOB
NIE
27
28
29
30
31
1
2
Wydarzenia dla 27th Grudzień
Wydarzenia dla 29th Grudzień
Wydarzenia dla 30th Grudzień
Wydarzenia dla 1st Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 2nd Styczeń
Brak wydarzeń
3
4
5
6
7
8
9
Wydarzenia dla 3rd Styczeń
Wydarzenia dla 4th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 5th Styczeń
Wydarzenia dla 6th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 7th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 8th Styczeń
Wydarzenia dla 9th Styczeń
Brak wydarzeń
10
11
12
13
14
15
16
Wydarzenia dla 10th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 11th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 12th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 13th Styczeń
Wydarzenia dla 14th Styczeń
Brak wydarzeń
Wydarzenia dla 15th Styczeń
Wydarzenia dla 16th Styczeń
Brak wydarzeń
17
18
19
20
21
22
23
Wydarzenia dla 17th Styczeń
Wydarzenia dla 18th Styczeń
Wydarzenia dla 19th Styczeń
Wydarzenia dla 20th Styczeń
Wydarzenia dla 21st Styczeń
Wydarzenia dla 22nd Styczeń
Wydarzenia dla 23rd Styczeń
24
25
26
27
28
29
30
Wydarzenia dla 24th Styczeń
Wydarzenia dla 25th Styczeń
Wydarzenia dla 26th Styczeń
Wydarzenia dla 27th Styczeń
Wydarzenia dla 28th Styczeń
Wydarzenia dla 29th Styczeń
Wydarzenia dla 30th Styczeń
31
1
2
3
4
5
6
Wydarzenia dla 31st Styczeń
Wydarzenia dla 1st Luty
Wydarzenia dla 2nd Luty
Wydarzenia dla 3rd Luty
Wydarzenia dla 4th Luty
Wydarzenia dla 5th Luty
Wydarzenia dla 6th Luty

Ebooki do pobrania

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.