Joga na zdrowie

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Ajurweda – Wprowadzenie w tajniki najstarszej nauki o zdrowiu

Według Ajurwedy kluczem do zdrowia i długiego życia jest zachowanie równowagi na poziomie ciała, umysłu i duszy.

Oczyszczanie wg Ajurwedy – uporządkuj siebie przed Świętami

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Dostarcza konkretne rozwiązania dotyczące tego co robić, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.

Pełnia Księżyca w Baranie – Zapnij pasy!

Najbliższa pełnia księżyca w  Baranie będzie miała miejsce 13.10.2019, o godzinie 23:08.

Joga na stres – 10 asan rozluźniających i rozciągających

Joga na stres jest dobra, ponieważ połączenie ruchu, medytacji i pranajamy sprawia, że uspokaja się nasz umysł, na co dzień pełen różnych myśli.

Rozgrzewająca, Energetyzująca i Oczyszczająca Herbata Jogina

Pyszna, korzenna i doskonale rozgrzewająca – herbata jogina, jest nie tylko idealnym zakończeniem jogowej praktyki, ale przede wszystkim zdrowym i dodającym energii naparem, z którego...

Jak Dzięki Czakrom Wpłynąć Na Zdrowie I Jakość Życia? (cz.2)

Czy Twoje czakry są zamknięte, otwarte lub otwierające się? Czy to jak się czujesz i na co chorujesz, zależy od ruchu energii w Twoim...

Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści

Te badania potwierdzają pozytywne wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje.

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.