Co nam daje joga? 10 naukowo udowodnionych korzyści
Te badania potwierdzają pozytywne wpływy jogi na nasze ciało, umysł i emocje.
Joga na zdrowie
Najnowsze wpisy
Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi
Joga i Ajurweda – Dlaczego warto połączyć praktykę jogi z poznawaniem Ajurwedy?
Joga i Ajurweda to dwie siostrzane nauki, które jako rodzeństwo pięknie się uzupełniają. Ich wspólnym źródłem są Wedy - jedne z najstarszych ksiąg filozoficznych na świecie. To sprawia, że w podobny sposób opisują człowieka i otaczający go świat.
Wskazówki ajurwedyjskie na poprawę odporności
Jak wzmocnić odporność i uchronić się przed wirusem COVID19?
Ajurweda – Wprowadzenie w tajniki najstarszej nauki o zdrowiu
Według Ajurwedy kluczem do zdrowia i długiego życia jest zachowanie równowagi na poziomie ciała, umysłu i duszy.
Oczyszczanie wg Ajurwedy – uporządkuj siebie przed Świętami
Ajurweda jest wiedzą o życiu. Dostarcza konkretne rozwiązania dotyczące tego co robić, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.
Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się twojej uwagi?
Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
Pełnia Księżyca w Baranie – Zapnij pasy!
Najbliższa pełnia księżyca w Baranie będzie miała miejsce 13.10.2019, o godzinie 23:08.
Joga na stres – 10 asan rozluźniających i rozciągających
Joga na stres jest dobra, ponieważ połączenie ruchu, medytacji i pranajamy sprawia, że uspokaja się nasz umysł, na co dzień pełen różnych myśli.
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Następna strona »
Asany 
Inne 
Joga na zdrowie 
Rodzaje jogi Popularne wpisy
-
![]()
10 powodów, dla których warto rozpocząć dzień z jogą
Poranna joga to sposób w jaki rozpoczynasz dzień. Może okazać się bezcenna dla samopoczucia na następne godziny.czytaj więcej -
![]()
7 powodów, dla których warto praktykować Vinyasa jogę
Niezależnie od tego, na jakim etapie praktyki się znajdujesz, poniżej znajdziesz 7 wspaniałych powodów, dla których warto spróbować Vinyasa jogi.czytaj więcej
Szukasz więcej inspiracji?
Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!
