Joga na zdrowie

Znajdziesz tu asany, przepisy i wskazówki, które pomogą Ci cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się także jak zachować zdrowy wygląd.

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Ćwiczenia na złagodzenie bólu w dolnej części pleców

Ćwiczenia na ból w dolnej części pleców mogą być wykonywane tak często, jak często narzekamy na ból w kręgosłupie lędźwiowymi. Czyli często!

Joga na ból kręgosłupa: w jaki sposób asany łagodzą dolegliwości?

Joga na ból kręgosłupa pojawia się w rozmowach o bólach pleców, które stają się tak powszechne, jak rozmowa o pogodzie.

Siła Życiowa Ukryta w Diecie Jogicznej: Co Jeść, a Czego Unikać

Wszystko co jemy, jest pokarmem dla naszej duszy. Jogini wierzą, że jedzenie wpływa na pranę (siłę życiową), która stymuluje nasze ciało i przynosi nam zdrowie...

Joga dla dzieci: jak praktykować z maluchami (i dlaczego warto!)

Joga dla dzieci przede wszystkim powinna być zabawą.

Joga Zwalcza Stres

O jego negatywnym wpływie mówi się coraz więcej. Owszem, w małych ilościach potrafi zadziałać mobilizująco i dodać energii. Jednak dawkowany regularnie i w nadmiarze- sieje spustoszenie w naszym ciele i umyśle....

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.