Mindfulness

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Joga Miłością Mojego Życia

Co może brzmieć zaskakująco, już 15-minutowa codzienna praktyka- przy pełnym skupieniu na ruchu, oddechu oraz wewnętrznych odczuciach- sprawi, że zauważysz pozytywne zmiany w swoim życiu....

Bez Relaksacji Nie Ma Medytacji

Podczas gdy relaksacja przebiega w pozycji leżącej, medytacja wymaga od nas większej uważności dlatego przyjmujemy jedną z wielu siedzących pozycji medytacyjnych. Relaksacja uwalnia głębokie napięcia,...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.