Podcast PortalYogi

Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Najnowsze podcasty

Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją!

Inspirujące książki o jodze dla początkujących – którą wybrać?

Jaką książkę do jogi wybrać jako początkujący? Posłuchaj naszych joginów - moli książkowych, którzy spośród sześciu książek wyłonią jedną propozycję, najbardziej inspirującą dla początkującego.

Jak joga pomaga w bólach kręgosłupa?

Rozmowa z fizjoterapeutą - joginem Mateuszem Stańczakiem o przyczynach i możliwościach zapobiegania bólowi kręgosłupa. Dowiesz się w jaki sposób można wykorzystać jogę jako terapię.

Dlaczego i jak praktykować yin jogę?

Na te pytania odpowiada Paula Radziszewska. Paula omówi 3 zasady praktyki yin jogi oraz inne ważne aspekty tej praktyki, które umożliwiają w pełni skorzystać z jej wyciszających właściwości.

#blog: Co to jest yin joga? Jak i kiedy ją praktykować?

Yin joga to nowoczesna forma jogi nazywana „akupunkturą bez igieł”. Narodziła się w latach 70-tych XX wieku. Yin joga opiera się na filozofii Tao, w której przeciwstawne pierwiastki yin oraz yang...

O tym, co w jodze najważniejsze.Wywiad z Gerardem Szymańskim

Fundamenty jogi, czyli o tym co w jodze najważniejsze. Do rozmowy na ten temat zaprosiliśmy Gerarda Szymańskiego. Gerard jest dyplomowanym nauczycielem metody Iyengara stopnia Junior 2 i członkiem...

Jak zostać nauczycielem jogi, czyli o odpowiedzialności i pokorze – Opowiada Anatomia Jogi

Jak to jest z byciem jogi nauczycielem? Do rozmowy zaprosiliśmy Małgorzatę Kobus-Kwiatkowską z Anatomia Jogi.

6 zasad bezpiecznej praktyki jogi

6 zasad bezpiecznej praktyki jogi w domu. Czy to możliwe? Zapoznaj się z tymi wskazówkami zanim rozłożysz matę w swoim salonie.

Legendy jogi: siła mantry

Mantra to święte słowa mocy, które właściwie wypowiadane, nadają kierunek działania poprzez silną wibrację. Wibracja mantry pomaga nakierować się naszym myślom i działaniom na właściwą ścieżkę.

#blog: Czy joga twarzy naprawdę działa?

Dowiedz się, jak można zadbać o swój wygląd i zdrowie za pomocą jogi twarzy oraz jak to działa.

Czym naprawdę jest joga? Odpowiada Piotr Künstler

Piotr Künstler przeprowadzi Cię przez krótki wykład na temat tego, czym jest joga odnosząc się do historii i podstaw filozofii. Objaśni 3 znaczenia słowa "joga".

#blog: Jak pogłębiać praktykę jogi

Co to znaczy pogłębiać praktykę jogi i czy koniecznie trzeba o to zabiegać?

Joga na wakacjach, czyli jak praktykować na wyjazdach i na urlopie

Jak i czy praktykować jogę na wyjazdach?
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]