Praktyka Jogi

Tutaj znajdziesz niezbędne wskazówki, aby Twoja praktyka jogi rozwijała się harmonijnie, była bezpieczna i dawała Ci satysfakcję. Zainspiruj się i eksploruj!

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Czy joga jest tylko dla kobiet? Co z mężczyznami na macie?

Czy Ty, jako 100-procentowy facet, też pytasz, czy joga jest tylko dla kobiet?

3 powody, dla których mężczyźni powinni ćwiczyć jogę

Zdumiewającym jest fakt, że tak mało mężczyzn jest dzisiaj skłonnych do wskoczenia na matę.

Obalamy 7 najczęstszych męskich wymówek od jogi

Wymówki od jogi, które ciągle tworzysz w głowie przestaną mieć sens, kiedy przeczytasz nasze kontrargumenty. Drogi mężczyzno, czas kupić legginsy do jogi!

10 korzyści, jakie niesie joga dla mężczyzn (podrzuć ten artykuł swojemu facetowi)

Stereotyp jogi jako aktywności dla kobiet jest tak silny, że zapominamy, iż historycznie joga była domeną głównie mężczyzn.

Praktyka jogi w domu – jak zacząć?

Jeśli pragniesz spróbować praktyki w domowych warunkach, ale wciąż się wahasz, to koniecznie przeczytaj mój poradnik. Mam nadzieję, że dzięki niemu z radością zaczniesz regularnie stawać na macie.

Joga a medytacja

Joga i medytacja wzajemnie się uzupełniają i pozwalają na osiągnięcie zarówno lepszych efektów ćwiczeń, jak i odnalezienie wewnętrznej równowagi i harmonii.
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]