Praktyka Jogi

Tutaj znajdziesz niezbędne wskazówki, aby Twoja praktyka jogi rozwijała się harmonijnie, była bezpieczna i dawała Ci satysfakcję. Zainspiruj się i eksploruj!

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

108 Powodów, dla których warto zacząć praktykę jogi

Wiele ludzi po raz pierwszy wchodzi na matę z powodu problemów z kręgosłupem albo po prostu stwierdza, że joga jest modna, a w Internecie znajdują super modne getry.

Pełnia w Pannie – Posegreguj emocje i informacje

Najbliższa Pełnia w Pannie przyniesie Ci marzycielstwo, lenistwo oraz rozkojarzenie. W nadchodzącym czasie zadawaj sobie egzystencjalne pytania, medytuj i bądź tu i teraz.

Muzyka do jogi czy praktyka w ciszy? Nasze za i przeciw + playlista

Niektórym muzyka pomaga przygotować się do praktyki jogi, wejść w odpowiedni nastrój. Działa motywująco i mobilizująco, potrafi rozładować złość i gniew. Niektórzy natomiast wolą praktykować w ciszy, żeby móc lepiej wsłuchać się w siebie.

Joga w ciąży – poznaj korzyści płynące z regularnej praktyki

Regularna praktyka jogi w trakcie ciąży wpływa korzystnie na Twoje ciało, duszę i umysł. Pozwoli Ci na zrozumienie zmian, jakie zachodzą w całym Twoim organizmie.

Joga na krześle – co to jest? Podstawowe ćwiczenia

Praktykowanie jogi na krześle można wykonywać wygodnie, bo ćwicząc w domowym zaciszu. Poznaj ćwiczenia jogi na krześle i zapoznaj się z korzyściami, jakie możesz dzięki nim osiągnąć.

Tantra joga – co to jest i na czym polega?

Praktyka tantry ma na celu osiągnięcie jedności ciała, umysłu i ducha. W poniższym artykule dowiesz się, czym jest tantra i poznasz pozycje jogi tantrycznej dla dwojga.
decor