Rodzaje jogi

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Air Joga – bezpieczny sposób na pogłębienie praktyki

Praktykujesz jogę już od dłuższego czasu, ale nadal nie jesteś w stanie wykonać niektórych asan? Jeśli tak, być może czas spróbować Air Jogi...

10 korzyści płynących z praktyki Air Jogi

Air Joga nie jest jeszcze tak popularna jak Ashtanga Joga czy Joga Iyengar. Jedna z dnia na dzień przybywa jej zwolenników. Poniżej przedstawiamy listę korzyści płynących z praktyki Air Yogi. UWAGA: Ten rodzaj jogi uzależnia!

Jakie Są Różne Style Jogi i Jakie Korzyści Przyniesie Ci Praktyka Każdego z Nich

Na drodze ewolucji, joga wykształciła swoje trzy główne nurty: hatha-joga, stawiająca na pierwszym miejscu ćwiczenia fizyczne; radża-joga, stawiająca jako fundament medytację; karma-joga, czyli bezinteresowne działanie w...

Kundalini Joga – Odpowiedź na Współczesne Wyzwania Współczesnych Ludzi

Ciągłe zmiany wymagają nieustannej edukacji przez całe życie. Musimy zachować mentalną, emocjonalną i fizyczną giętkość. Intelekt już nie wystarcza. By odnosić sukcesy, potrzebujemy nowego związku...

Wybierz Jogę Pod Swój Rytm!

Hatha joga jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi, której wykładnią jest Ośmiostopniowa Ścieżka zawarta w Jogasutrach Patańdżalego. Z hatha jogi wywodzą...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.