Style jogi

Jaką praktykę wybrać? Poznaj różnorodność dostępnych stylów takich jak: Hatha joga, Ashtanga, Vinyasa flow, joga Iyengara, Yin Joga, Hot Joga, Bikhram Joga, Aerial Joga, Acro Joga, Kundalini...

Najnowsze artykuły na blogu

o jodze, praktyce, zdrowym stylu życia, energii i astrologi. Wszystko czego potrzebujesz dziś dla siebie ...

Co to znaczy otwierać czakry (i jak to zrobić?) Wywiad z Agnieszką Berą

Postanowiliśmy bardziej zgłębić temat jogi kundalini, a w szczególności powiązanych z nią czakr

8 powodów dlaczego warto praktykować jogę Iyengara

Praktyka sprawi, że zaczniesz być w kontakcie ze sobą i zaspokajać faktyczne potrzeby twojego ciała i umysłu

Joga twarzy – zestaw ćwiczeń na piękny i młody wygląd

Praktykuje ją coraz więcej osób, w tym wiele gwiazd i to właśnie jej zawdzięczają swój piękny i młody wygląd.

Yin joga i joga restoratywna – sztuka relaksu na dwa sposoby

Dwa najspokojniejsze style jogi, które wnoszą spokój i wyciszenie do współczesnego stylu życia, pozwalają wyhamować i zwolnić tempo. Poznaj podobieństwa i różnice, które kryją się za każdą z tych praktyk.

Medycyna Chińska i Yin joga na wyciszenie – najlepsze sposoby na jesień i zimę

Jesień i zima to energetycznie czas yin: wykorzystaj jego potencjał, aby w pełni doświadczyć siebie. Spokojnie - dowiesz się także co to jest yin i yang, meridiany i zegar narządów.

Czy joga twarzy działa?

W czasach, kiedy drogie kremy przeciwzmarszczkowe tracą swoich entuzjastów (a raczej entuzjastki) na rzecz naturalnego dbania o siebie i akceptowania siebie w każdym wieku, joga twarzy zyskuje na popularności. 
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]