Style jogi

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Mantra otwierająca praktykę Ashtanga Jogi

Praktykę Ashtanga Jogi rozpoczynamy od wyśpiewania czy też wyrecytowania mantry otwierającej.

8 Powodów Dlaczego Warto Praktykować Jogę Iyengara W Nowym Roku

Wkroczyliśmy w Nowy Rok i jak to mamy w zwyczaju, ustalamy nowe plany, cele i wyzwania, aby w kluczowych obszarach naszego życia, zaistniały pozytywne zmiany....

Tristana – 3 Pojęcia, Które Musisz Znać Zanim Zaczniesz Praktykować Ashtanga Jogę

TRISTANA, CZYLI 3 POJĘCIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ, ZANIM ZACZNIESZ PRAKTYKOWAĆ ASHTANGA JOGĘ. Wykonywanie i opanowanie tych trzech elementów Tristany sprawi, że Twoje doświadczenie z Ashtanga...

Co to znaczy otwierać czakry (i jak to zrobić?) Wywiad z Agnieszką Berą

Postanowiliśmy bardziej zgłębić temat jogi kundalini, a w szczególności powiązanych z nią czakr

YIN Yoga: Praktyka według filozofii wschodu

Nic nie jest tylko białe lub tylko czarne, nic nie jest stałe. Przechodzimy ciągłe przemiany fizyczne, nasz umysł ewoluuje, nasz charakter się zmienia i nasze...

Yin Joga – czym jest, jak oraz kiedy ją praktykować?

Yin zawsze zawiera w sobie yang i odwrotnie, obie energie mogą ulegać przekształceniom jedna w drugą. To istotne z punktu widzenia zachowania równowagi fizycznej, emocjonalnej i energetycznej w naszym życiu.

Dlaczego Zaczęłam Praktykować Kundalini Jogę?

Chciałabym Wam opowiedzieć, dlaczego zaczęłam praktykować kundalini jogę i jak to się stało, że nie wyobrażam sobie bez niej mojego życia.

Wszystko O Turbanach, Śpiewie I Mudrach, Czyli Czym Jest Kundalini Joga?

Czytając na temat kundalini jogi spotykamy się z ludźmi ubranymi inaczej niż reszta społeczeństwa – kobiety, które mają na głowach chusty i mężczyzn z długimi...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.