Style jogi

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

8 Powodów Dlaczego Warto Praktykować Jogę Iyengara W Nowym Roku

Wkroczyliśmy w Nowy Rok i jak to mamy w zwyczaju, ustalamy nowe plany, cele i wyzwania, aby w kluczowych obszarach naszego życia, zaistniały pozytywne zmiany....

Tristana – 3 Pojęcia, Które Musisz Znać Zanim Zaczniesz Praktykować Ashtanga Jogę

TRISTANA, CZYLI 3 POJĘCIA, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ, ZANIM ZACZNIESZ PRAKTYKOWAĆ ASHTANGA JOGĘ. Wykonywanie i opanowanie tych trzech elementów Tristany sprawi, że Twoje doświadczenie z Ashtanga...

Dlaczego warto otwierać czakry? Wywiad z Agnieszką Berą

Każda czakra ma swój symbol oraz kolor. Powiązana jest ona fizycznie z naszym ciałem. W momencie, gdy chorujemy, nie mamy najlepszego okresu możemy rozpoznać i...

Asany wchodzące w skład II serii Ashtanga Jogi

II seria Ashtanga Jogi jest naturalną kontynuacją Pierwszej Serii, ale jest też ciekawą sekwencją dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania. Każdy napotka w niej nowe...

YIN Joga – Co to takiego?

Yin zawsze zawiera w sobie yang i odwrotnie, obie energie mogą ulegać przekształceniom jedna w drugą. To istotne z punktu widzenia zachowania równowagi fizycznej, emocjonalnej i energetycznej w naszym życiu.

Dlaczego Zaczęłam Praktykować Kundalini Jogę?

Chciałabym Wam opowiedzieć, dlaczego zaczęłam praktykować kundalini jogę i jak to się stało, że nie wyobrażam sobie bez niej mojego życia.
 / Asany

Ashtanga Yoga – seria pierwsza [infografika]

Wiele osób wybiera ashtanga jogę, ponieważ łatwo jest ją ćwiczyć w domu. Kiedy już opanujemy wykonywanie poszczególnych sekwencji, możemy łatwo je powtarzać. Możemy poświęcić na...

Kundalini joga – dlaczego koniecznie musisz spróbować tego stylu jogi?

Jest ciepły, choć szary grudniowy dzień. Jadę na rowerze w kierunku Frederiksberg, dzielnicy Kopenhagi, żeby wziąć udział w sesji kundalini jogi prowadzonej przez Agnieszkę –...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.