Style jogi

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Wszystko o turbanach, śpiewie i mudrach, czyli czym jest kundalini joga?

Często ludzie pytają, czym jest kundalini joga – czy nie jest dziwna i jednocześnie inna? W tym artykule obalamy mity na temat kundalini jogi.

Kundalini joga – dlaczego koniecznie musisz spróbować tego stylu jogi?

Kundalini joga jest dla każdego, kto chce poznać siebie i rozwinąć swoje możliwości. Nie trzeba być zaawansowanym joginem, czy joginką.

Power Yoga: czym różni się od klasycznych stylów jogi?

Poznaj elementy i zasady Power Yogi, zanim wkroczysz na tę intensywną, acz bardzo satysfakcjonującą ścieżkę.

Co Łączy Różne Odmiany i Style Jogi?

Na przestrzeni kilkudziesięciu lat na Zachodzie wyrosło wiele szkół hatha jogi. Wiele z nich opartych jest na na tradycyjnych założeniach, przekazywanych kolejno przez wiele pokoleń nauczycieli....

Co różni Vinyasa Jogę od Ashtangi, Jogi Iyengara i Hatha Jogi?

Vinyasa Joga to dynamiczna sekwencja asan, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami. Stąd też często używa się w stosunku do niej angielskiego...

Yin Joga Dla Stawów I Umysłu

Yin joga jest praktyką dla wszystkich. Dlaczego tak uważam? Ponieważ oferuje opcję odkrywania własnego ciała! W yin każdy może się odnaleźć, ponieważ podczas praktyki rezygnujemy...

Poznaj 26 Asan Z Sekwencji Jogi Bikram

Joga Bikram, tak jak i Ashtanga, odznacza się tym, że wszystkie wchodzące w jej skład asany ułożone są w sekwencję, która powtarzana jest podczas każdych...

Dlaczego Jest Tak Gorąco? 7 Rzeczy, Które Warto Wiedzieć O Bikram Jodze

Bikram Joga podbiła serca milionów joginów w Stanach Zjednoczonych a teraz szturmem zdobywa praktycznie wszystkie zakątki świata. W Polsce pierwsze studio Bikram Jogi otwarte zostało...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.