Portal Yogi

Najlepsze cytaty o jodze

Cytaty o jodze, które najbardziej polubiliście na naszym fanpage na facebooku. Kompletny zbiór najlepszych cytatów jogowych od joginów – dla joginów.

Cytaty o jodze, które najbardziej polubiliście na naszym fanpage na facebooku. Kompletny zbiór najlepszych cytatów jogowych od joginów – dla joginów.

„Nie musisz być rozciągnięty, żeby praktykować jogę – wystarczy, że chcesz otrzepać się z kurzu… i zobaczyć, co się stanie.”
David Good

„Usuń ze swojego słownika słowo problem i zastąp je słowem wyzwanie. Twoje życie stanie się nagle bardziej podniecające i interesujące.”
Albert Camus

„Jogini w starożytnych Indiach byli głowami rodzin i osiągali zenit jogi podczas spełniania domowych obowiązków, w otoczeniu rodziny i dzieci. Jako człowiek rodziny pytam: „Z jakiej racji mielibyście zrywać rodzinne zobowiązania?” Musicie sami odkryć własne ograniczenia. Joga uczy właśnie tego: najpierw poznajcie własne ograniczenia, a następnie z tego punktu zacznijcie budować siebie. Jeśli potraficie to zrobić, wówczas posiadanie nawet dziesięciorga lub piętnaściorga dzieci nie przeszkodzi wam w rozwoju duchowym.”
BKS Iyengar

cytaty o jodze

„Słowo joga pochodzi od rdzenia czasownika yug (lub yuj czyt. judż), który oznacza „scalić” lub „ujarzmić”. W swojej istocie joga odnosi się zarówno do praktyki, jak i do sposobu bycia, w którym realizujemy wrodzoną jedność rozmaitych przejawów życia.”
Donna Farhi

„To, jak akceptujesz jogę ashtanga pokazuje, w jaki sposób podejdziesz do wszystkich innych wyzwań w życiu.”
Rory Trollen

„Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka.”
Paramahamsa Jogananda

„Joga to wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę. Energia w środku i na zewnątrz.”
Ymber Delecto

View this post on Instagram

Dzień 2 wyzwania „Tydzień Uważności” 🙏🏼 • Poranek 🙌🌤 Lekcja 2 – nie potrzebujesz wiele czasu. Nastaw budzik 10 minut wcześniej niż zwykle. A zaraz potem wyłącz telefon✌️😆 Jeśli możesz wyjdź na taras/ balkon/ przed dom lub otwórz okno. • 💫Przez 10 minut obserwuj otaczający Cię, budzący do życia świat 🌳 Słuchaj odgłosów zwierząt, ptaków🐝🦋🐛, budzącego się miasta 🚒🛵🚎 • Oddychaj głęboko i obserwuj jak mocno Twój oddech wchodzi w Ciebie. Postaraj się, aby wypełnić nim całe ciało. Od głowy po czubki palców u stóp. Nigdzie się nie śpiesz, podziękuj światu za to że nastał nowy dzień, zobacz wkoło za ile rzeczy możesz być wdzięczny ❤️💕 Zacznij dzień z uwagą i wdzięcznością. • Pamiętaj, że cały czas możesz wziąć udział w wyzwaniu. Co musisz zrobić? 💥 Polub nas na Instagramie i codziennie przez 5 dni od 22-26 października udostępnij swoje zdjęcie/video/Instastories gdzie oznaczysz #uwaznoscpy i #portalyogi a na zdjęciu/video/Instastories będzie napisane „Dzień 1”, „Dzień 2”… i tak do dnia 5 🤓🧡 • #wdziecznosc #portalyogi #wyzwanie #challenge #uważność #tydzien #week #praktyka #yoga #yogapractice #grateful #radosc #around #life

A post shared by PortalYogi (@portalyogi) on

„Każda asana to pozycja wykonywana z odczuciem stabilności, zrównoważenia, i wytrwałości w ciele: życzliwości w inteligencji głowy oraz uważności i zadowolenia w inteligencji serca. Oto jak jak należy rozumieć, praktykować i doświadczać każdej asany. Wykonanie asan powinno być odżywcze i oświecające.”
BKS Iyengar

„Im słabsze ciało, tym silniej nami rządzi.”
Jean-Jacques Rousseau

„Pamiętanie o sobie jest cnotą, zapominanie o sobie jest grzechem.”
Sri Nisargadatta Maharaj

„Asany są przydatnymi mapami, pomagającymi odkryć i poznać siebie. Nie są jednak terytorium, same w sobie.”

„Dobrze wykonane pozycje, akrobatyczne ruchy i poruszające się dłonie pozostaną tylko ozdobnikami, jeśli nie dołączymy skupienia na oddechu, które stanowi serce jogi.”
Kino MacGregor

„Asany doskonale nastrajają ciało do medytacji – tak jak dostraja się gitarę przed występem.”

„Gdy wydaje Ci się, że już nie możesz, to masz rację. Tylko Ci się wydaje.”

View this post on Instagram

Lekcja 4 – Nawiąż kontakt ze swoim ciałem 😘Uważne traktowanie ciała pomoże Ci nie tylko lepiej poznać siebie, czy też zatroszczyć się o Siebie, ale też sprawi, że będziesz bardziej obecna ☀ Uważność bowiem to metoda oparta na doznaniach w ciele 💪❤ a obserwacja ciała z akceptacją i życzliwością to podstawa wielu praktyk medytacji. • Dziś potraktuj się właśnie z miłością, podziękuj nogom za to że Cię niosą, rękom, że czujesz dotyk, oczom za to co widzisz 😍 Ustą za smak lata i pocałunku 💋Nie ignoruj potrzeb swojego ciała, kiedy jest głodne domaga się jedzenia, kiedy zmęczone – snu. W przeciwieństwie do umysłu, ciało nie błądzi w przeszłości i przyszłości. Jest obecne ti i teraz 🙌 • Dodatkowo ważna informacja! Już dzisiaj w Studio ruszyły Medytacje Prowadzone – Sezon 1 z Justyną Jaworską @takeoffthelenscap 🙌🏻🧡 Link do medytacji znajdziecie w BIO 👆🏻 • • #respect🙏 #medytacja #medytacje #meditation #listen #portalyogi #joga #yoga #yogachallenge #uwaznosc #szacunek #motywacja #doceniaj #yogainspiration

A post shared by PortalYogi (@portalyogi) on

„Twoje życie staje się lepsze, tylko wtedy, kiedy Ty stajesz się lepszy.”
Brian Tracy

„Nie pragnij, aby to co robisz było łatwiejsze. Pragnij, abyś to Ty był lepszy.”
Jim Roth

„Kiedy wasze ciało, umysł i dusza będą zdrowe i harmonijne, przyniesiecie zdrowie i harmonię otaczającym was ludziom, podarujecie zdrowie i harmonię światu – nie będzie to skutkiem wycofania się ze świata lecz przemiany w żywą cząstkę ciała ludzkości.”
BKS Iyengar

cytaty o jodze

„Nieważne jak głęboko wejdziesz w asanę. Liczy się to, kim jesteś będąc w niej.”
Max Strom

„Joga jest fontanną młodości. Jesteś tak młody, jak elastyczny jest Twój kręgosłup.”
Bob Harper

„Joga to praktyka wyciszania umysłu.”
Patanjali

„Bacz na dzień dzisiejszy,
Bo on jest życia istotą.
Na jego krótkiej drodze,
leżą wszystkie prawdy i realia twojego istnienia:
Szczęście dojrzewania,
Chwała działania
Przepych piękna.
Wczoraj bowiem jest jeno snem,
Jutro zaś to jedynie wizja;
Lecz dobrze przeżyte dziś,
Sny wczorajsze szczęściem przesyca,
A w jutrzejsze wizje tchnie nadzieję.
Patrz przeto na dzień dzisiejszy, patrz uważnie.”
Kalidasa

cytaty o jodze

„Joga to nauka równowagi, a równowaga jest celem wszystkich żyjących istot. To Twój dom.”
Rolf Gates

„Joga nie zabiera czasu, lecz go daje.”
Ganga White

„Joga jest potężnym narzędziem zmiany. W miarę jak budujesz swoją siłę, zaczynasz też coraz bardziej wierzyć w swój potencjał.”
Tiffany Cruikshank Yoga

„Zanim nie zaczniesz praktyki, teoria jest bezużyteczna. Gdy już praktykujesz, teoria staje się oczywistością.”
David Williams

„Nie dla żarłoka jest joga ni tego kto nie je wcale,
Ni tego, kto śpi zbyt wiele lub czuwa stale, Ardżuno!
Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi,
Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca.”
Bhagawadgita VI 16-17

„Tak to właśnie działa w jodze. Miejsca, w których napotykasz największy opór są płaszczyznami, w których odnajdziesz największe wyzwolenie.”
Rodney Yee

„Pranajama daje ci moc latania. Pranajama leczy cię z chorób. Pranajama budzi w tobie duchową siłę. Dzięki pranajamie twój umysł jest spokojny i silny, a ty odczuwasz błogość. Zaprawdę, kto praktykuje pranajamę, staje się szczęśliwym człowiekiem.”
Gheranda Samhita, pismo na temat jogi z XVII w.

cytaty o jodze

„Oddech jest esencją jogi, ponieważ jest esencją życia. A joga zajmuje się życiem właśnie.”
T. Krishnamacharya

„Kto oddycha tylko połowicznie, również połowicznie żyje.”
Acharya Milind Kumar Bhardwaj

„Stary człowiek, sztywny człowiek, słaby człowiek, chory człowiek – każdy z nich może praktykować, z wyjątkiem leniwego.”
Sri K. Pattabhi Jois

„Sekretem zdrowia, zarówno umysłu jak i ciała nie jest opłakiwanie przeszłości ani zamartwianie się przyszłością, lecz mądre życie w chwili obecnej.”
Budda

„Przyciągasz to, na czym koncentrujesz swój umysł.”
B.K.S. Iyengar

„Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to, co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób.”
Eckhart Tolle

cytaty o jodze

„Joga jest metodą naturalnego opanowania niepokoju myśli, który nie pozwala przebłysnąć prawdziwej naturze człowieka.”
Paramahamsa Jogananda

„Jeśli nie masz spokoju w sobie, nigdy nie znajdziesz go na zewnątrz.”
Marvin Gaye

„Największe wynagrodzenie dostaniesz za pracę nad samym sobą.”

„Joga jest podobna do muzyki. Rytm ciała, melodia umysłu i harmonia duszy tworzą symfonię życia.”
B.K.S Iyengar

„Nie przestajemy się ruszać dlatego, że się starzejemy, tylko starzejemy się, bo przestajemy się ruszać.”

„Każdego ranka obudź się. Praktykuj tyle jogi, ile chcesz. Może będziesz potem jeść, może pościć. Może będziesz spał w domu, może pod gołym niebem. Następnego ranka obudź się i praktykuj tyle jogi, ile chcesz. Może będziesz jeść, może pościć, może będziesz spał w domu, może pod gołym niebem… praktykuj jogę, a wszystko przyjdzie samo.”
Pattabhi Jois

❤️zatem … bądź dobrej myśli 😉

Posted by PortalYogi on Wednesday, October 30, 2019

„Dlaczego zostajesz w więzieniu, skoro drzwi są otwarte?”
Rumi

„Dzięki jodze i medytacji zaczęłam nie tylko wierzyć i przeczuwać, ale naprawdę wiedzieć i czuć, że jestem nie tylko ciałem.”
Agnieszka Maciąg

cytaty o jodze

„Dzięki jodze nie tylko twoje ciało stanie się elastyczne – twoje myśli i emocje oraz cała twoja świadomość również staną się elastyczne.”
Sadhguru

 

Portal Yogi

Praktykuj jogę gdzie chcesz i kiedy chcesz

PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Internetowe Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.

Polecane Artykuły

Artykuły, które mogą Ci się spodobać.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.