Jak Zachęcić Partnera Do Wspólnej Praktyki Jogi

Kobiety i mężczyźni przejawiają zupełnie inne podejście w aspekcie fitness’u i wysiłku fizycznego. Pomimo kilku wyjątków, w dalszym ciągu dużo łatwiej jest zauważyć dziewczynę towarzyszącą partnerowi na siłowni lub podczas zajęć cross fit’u, niż ich razem podczas wspólnej praktyki jogi. Dlaczego? Wielu Panów w dalszym ciągu nie jest zbytnio przekonanych co do faktu, iż joga może, a nawet powinna być praktykowana przez mężczyzn, nie umniejszając ich męskiemu ego. Jak więc sprawić, aby wasz partner zagłębił się w arkany jogi?

Pierwsze kroki

Pierwsze koty za płoty, czyli jak efektywnie sprawić, żeby Wasz partner przemienił obiecanki w czyny? Kluczem w tej sprawie jest przedstawienie odpowiedniego wyzwania. Musi być ono na tyle ciężko osiągalne, aby odpowiednio zmobilizowało do konkretnej akcji. Istnieje kilka rozwiązań i oto pierwsze z nich:

Acro Joga z Partnerem

W praktyce bardzo przypomina gimnastykę w parach – niczym układy prezentowane na różnego rodzaju zawodach. Partner będzie musiał popracować nad własną siłą, ponieważ utrzymanie Twojego ciężaru (nawet minimalnego), nawet na dłuższą metę będzie dużym wyzwaniem. Dla Ciebie zaś pozostanie w odpowiednim balansie i praca nad giętkością sprawią, że każdy mięsień Twojego ciała zostanie pięknie uwydatniony.

A oprócz tego będziecie tworzyć wspólnie niezapomniane momenty śmiechu, zabawy, pewnie czasami bólu – ale jedno jest pewne; sprawią one, że Wasz związek znów nabierze kolorów.

Zajęcia Ashtanga Vinyasa

Jeśli jesteś zaawansowaną joginką, nawet niekoniecznie w tym konkretnym stylu, rzuć swojemu mężczyźnie wyzwanie: “Założę się, że nie wytrzymasz do końca zajęć…” Jego ego zacznie intensywnie pracować, a raz podjęte wyzwanie przerodzi się w długotrwałą motywację prowadzącą do bardzo pozytywnej zmiany. Dzięki temu, Wasz partner zauważy ile wysiłku i potu trzeba tak naprawdę włożyć, aby wszystko to działało, ponieważ z zewnątrz wiele asan wygląda na proste i bezproblemowe. Do czasu wypróbowania!

Coś dla każdego

W umyśle mężczyzny, wyzwania stanowią naturalną kolej rzeczy. Mężczyzna jest łowcą, który lubi pokonywać przeciwności. Jeśli zauważyłaś takie zachowania u swojego partnera, nie zwlekaj i wykorzystaj je dla swojego i jego dobra. Istnieje wiele różnych technik oraz stylów jogi, dlatego każdy może znaleźć coś dla siebie. Najtrudniejsze są początki,a później możesz się zdziwić, bo Twój partner stanie się prywatnym motywatorem 😉

Źródło



O autorze

Ewa Wysocka
Ewa jest założycielką PortalYogi i miłośniczką różnych form aktywności fizycznej. Poza jogą uwielbia bieganie i jazdę na rowerze, a zimą narty biegowe.

Inne artykuły tego autora