Portal Yogi

Joga dla dzieci: ćwiczenia, które zmieniają najmłodszych – Agnieszka Lasota

Joga dla dzieci to ćwiczenia zyskujące coraz więcej zainteresowania. Czy dzieci powinny praktykować jogę? Czym się różni praktyka dzieci od tej dorosłych? Agnieszka Lasota – nauczycielka z długoletnim doświadczeniem pedagogicznym i z zakresu jogi opowie o prozdrowotnych korzyściach wczesnego nauczania jogi.

[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Odwiedź stronę PortalYogi, wybierz plan miesięczny i wpisz kod ZACZYNAM. ]

Agnieszka Lasota – „pani joga”

Nauczyciel PortalYogi

Agnieszka Lasota uczy jogi dla dzieci i dorosłych oraz aerial jogi, jest absolwentką pedagogiki przedszkolnej z terapią pedagogiczną. Uczy jogi dla dzieci w placówkach przedszkolnych i w szkołach (klasy I-III). Prowadzi szkołę jogi Gimnastyka Joga Smyka, inicjatorka zajęć „Yoga Family” (rodzic + dziecko na macie). Autorka ” Kreatywnych kolorowanek z jogą dla dzieci”. Prowadząca kursy instruktorskie jogi dla dzieci, warsztaty, konferencje na terenie całej Polski.

Zobacz fragment praktyki z dzieckiem na Instagramie

Czego dowiesz się w odcinku ” Joga dla dzieci: ćwiczenia, które zmieniają najmłodszych”:

  1. Dlaczego warto uczyć jogi dzieci?
  2. W jakim wieku można rozpocząć?
  3. Czy joga dla dzieci różni się od jogi dla dorosłych i czym?
  4. Jak działa joga na rozwój ruchowy, emocjonalny i mentalny?
  5. Czy dziecko może uczestniczyć w praktyce dorosłego? Czy lepiej wykonać z nim dedykowaną sesję dla dzieci?

Czy dzieci powinny praktykować jogę?

Rozmawia: Magdalena Bałdys i Agnieszka Lasota

 


Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Polecamy

Podcasty, które mogą Ci się spodobać.

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]