Czy wiesz kiedy nadchodzi moment, w którym joga zaczyna być rzeczywiście częścią Ciebie? Poniżej znajdziesz 9 sygnałów, które mogą Ci o tym komunikować. Niektóre z nich są trochę pół żartem, pół serio, ale w każdym z sygnałów jest coś prawdziwego. Jeśli zauważasz podobne symptomy u siebie, wiedz, że coś się w Tobie zmienia.
Moment, w którym dostrzegasz, że joga to coś więcej niż wyginanie i rozciąganie ciała jest bardzo ważny. Możesz ciągle w pełni doceniać i szanować fizyczną praktykę, ale jesteś już świadomy, że to tylko część całości.
Każdy zakątek w Twoim domu jest grą w asany… zmieścisz tutaj swoją matę czy nie? Każde miejsce w Twoim domu przypomina też szalę do praktyki jogi. Kadzidła, świece, palo santo:)
Przychodzisz na zajęcia, bo wiesz, że dany nauczyciel przekaże Ci cenną wiedzę i tak poprowadzi zajęcia, że będziesz się czuł po nich dobrze. Zaczynasz dostrzegać przekaz, który płynie z dobrze poprowadzonych zajęć
Kiedy masz już subtelną wiedzę na temat swojego ciała, dostrzegasz potrzebę dostosowania praktyki do swoich potrzeb. Ciągle doceniasz zajęcia grupowe, ale sam wiesz najlepiej czego w danym dniu i momencie potrzebuje Twoje ciało.
Zaczynasz zauważać, że każdy z nauczycieli ma coś do zaoferowania. Chcesz się uczyć różnych podjeść do praktyki jogi i rezygnujesz tylko z jednego sposobu i stylu myślenia na rzecz poznawania i zgłębiania nowych zakamarków jogi.
I pracujesz nad tym!
Wiesz już, że ciało i oddech są integralną częścią twojego życia. Świadomość zaczyna być twoim sposobem bycia, a nie tylko czymś co czujesz podczas praktykowania na macie.
Wybierasz podejście do jedzenia i odżywiania, które wynika z Twojej wewnętrznej mądrości.
Zaczynasz nazywać siebie joginem, bo wiesz że jesteś na dobrej drodze. I choć nie jest ona perfekcyjna, to jesteś wdzięczny za każdy moment podróży.
PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.
Artykuły, które mogą Ci się spodobać.