Ulla Wilczyńska-Kalak

Joga twarzy kurs online do praktyki w domu

Wypróbuj te ćwiczenia!

Joga twarzy – kurs do codziennej praktyki w domu został opracowany przez Ullę Wilczyńską Kalak, nauczycielkę jogi. Poniżej prezentujemy kilka wideo z tego kursu – do samodzielnej praktyki przed komputerem. 

Jeżeli marzy Ci się bardziej odżywiona skórę twarzy, mniej worków i cieni pod oczami, większa jędrność, blask i świeżość skóry, mniej zmarszczek wokół ust czy likwidacja drugiego podbródka, wypróbuj te ćwiczenia.

Możesz użyć naturalnych olejków eterycznych do masażu twarzy (najlepszy będzie olejek arganowy i kokosowy!).

Joga twarzy kurs na co dzień

Joga twarzy – redukcja zmarszczek

Joga twarzy – ćwiczenia na mięśnie wokół oczu

Jak wykonać masaż twarzy?


Jogę twarzy z Ullą Wilczyńską-Kalak znajdziesz w Internetowym Studiu PortalYogi.

Wystarczy Ci 10 minut Jogi Twarzy dziennie, żeby zredukować istniejące zmarszczki i zapobiec powstawaniu nowych – a pierwsze efekty zobaczysz już po 3 tygodniach!
Joga Twarzy nazywana jest naturalnym botoxem. Robi dla twojej twarzy to samo, co Joga dla Twojego ciała – wzmacnia mięśnie! Poza tym łagodzi oznaki stresu, spłyca zmarszczki, a skóra staje się dotleniona i szczęśliwsza!joga twarzy

Ulla Wilczyńska-Kalak

Przygodę z jogą rozpoczęła w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Kontynuowała w Australii, gdzie poznała wielu wyjątkowych australijskich i amerykańskich nauczycieli. Pod ich okiem doskonaliła swoje umiejętności i współpracowała jako asystent jogi.

Po powrocie do Polski, założyła w Poznaniu studio Namaste Yoga, gdzie wraz z innymi instruktorami uczy różnych stylów jogi. Razem z Portal Yogi stworzyła kurs video z jogą twarzy, power yogi i vinyasa jogi

Polecane Artykuły

Artykuły, które mogą Ci się spodobać.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.