
Masz ochotę na prawdziwy Halloweenowy nastrój? Joga może pomóc. Wystarczy tylko spojrzeć na pewne asany w odpowiedni sposób. A poza tym, dzisiejsza praktyka po prostu sprawi, że poczujesz się świetnie i wieczór od razu będzie udany.
Chcesz poczuć klimat Halloween 🎃 – poznaj 6 asan, które wprowadzą Cię w ten „mroczny” nastrój 👻🧟♀️🕷Ostrzegam, że wykonanie pewnych pozycji może być wyzwaniem… a nazywając rzeczy po imieniu, 🕷 to będą prawdziwe tortury! ☻ 😉 🕸 Zapraszam na matę! 🎃
Posted by PortalYogi on Wednesday, October 31, 2018
Uważaj, gdzie chadza czarny kot.
Nie chciałbyś aby przeszedł Ci drogę. No chyba, że to Twój czarny kot.
Dodaj trochę żaby.
Podstawowy składnik we wszystkich magicznych wywarów 😉
Czyli wiedźmy siedzą na miotłach.
Masz ochotę gdzieś odlecieć? To poćwicz odpowiednią pozycję do miotły.
Tam gdzie krążą kruki.
Mroczne krakanie za oknem? To znaczy, że jesteś we właściwym miejscu.
Półksiężyc w drodze do krwistego nowiu
Jeśli chcesz aby było bardziej upiornie, spróbuj podczas pełni!
To chyba oczywiste…
Taka Halloweenowa praktyka to świetny pomysł na zaangażowanie w praktykę całej rodziny – dzieci nie odmówią takiej zabawy. Wspólnie spędzony czas i aktywność fizyczna to najlepszy sposób na wieczór. Jakie mroczne pozycje powinieneś wykonać, aby poczuć prawdziwego ducha Halloween?
PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Internetowe Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.
Artykuły, które mogą Ci się spodobać.