6 Asan Które Wprowadzą Cię W Halloweenowy Nastrój

Masz ochotę na prawdziwy halloweenowy nastrój? Joga może pomóc. Wystarczy tylko spojrzeć na pewne asany w odpowiedni sposób. A poza tym, dzisiejsza praktyka po prostu sprawi, że poczujesz się świetnie i wieczór od razu będzie udany.
 

 
Taka halloweenowa praktyka to świetny pomysł na zaangażowanie w praktykę całej rodziny – dzieci nie odmówią takiej zabawy. Wspólnie spędzony czas i aktywność fizyczna to najlepszy sposób na wieczór. Jakie mroczne pozycje powinieneś wykonać, aby poczuć prawdziwego ducha Halloween?

Cakravakasana – uważaj gdzie chadza czarny kot

Nie chciałbyś aby przeszedł Ci drogę. No chyba, że to Twój czarny kot 😉

Bakasana – Tam gdzie krążą kruki

Mroczne krakanie za oknem? To znaczy, że jesteś we właściwym miejscu.

Ardha Chandrasana – półksiężyc w drodze do krwistego nowiu

Jeśi chcesz aby było bardziej upiornie, spróbuj podczas pełni!

Utkatasana – czyli wiedźmy siedzą na miotłach

Masz ochotę gdzieś odlecieć? To poćwicz odpowiednią pozycję do miotły.

Bhekasana – dodaj trochę żaby

Podstawowy składnik we wszystkich magicznych wywarów 😉

Savasana – Trup

To chyba oczywiste…

Udanego Halloween!

Życzy zespół PortalYogi!