6 Asan Które Wprowadzą Cię W Halloweenowy Nastrój

Masz ochotę na prawdziwy halloweenowy nastrój? Joga może pomóc. Wystarczy tylko spojrzeć na pewne asany w odpowiedni sposób. A poza tym, dzisiejsza praktyka po prostu sprawi, że poczujesz się świetnie i wieczór od razu będzie udany.
 

Savasana Cakravakasana Bhekasana Utkatasana Bakasana Ardha Chandrasana

 
Taka halloweenowa praktyka to świetny pomysł na zaangażowanie w praktykę całej rodziny – dzieci nie odmówią takiej zabawy. Wspólnie spędzony czas i aktywność fizyczna to najlepszy sposób na wieczór. Jakie mroczne pozycje powinieneś wykonać, aby poczuć prawdziwego ducha Halloween?

Cakravakasana – uważaj gdzie chadza czarny kot

Nie chciałbyś aby przeszedł Ci drogę. No chyba, że to Twój czarny kot 😉

Cakravakasana

Bakasana – Tam gdzie krążą kruki

Mroczne krakanie za oknem? To znaczy, że jesteś we właściwym miejscu.
Bakasana

Ardha Chandrasana – półksiężyc w drodze do krwistego nowiu

Jeśi chcesz aby było bardziej upiornie, spróbuj podczas pełni!
Ardha Chandrasana

Utkatasana – czyli wiedźmy siedzą na miotłach

Masz ochotę gdzieś odlecieć? To poćwicz odpowiednią pozycję do miotły.

Utkatasana

Bhekasana – dodaj trochę żaby

Podstawowy składnik we wszystkich magicznych wywarów 😉

Bhekasana

Savasana – Trup

To chyba oczywiste…

Savasana

Udanego Halloween!

Życzy zespół PortalYogi!
 

PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Internetowe Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.

Polecane Artykuły

Artykuły, które mogą Ci się spodobać.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.