Portal Yogi

Jak Wybrać Najlepsze Warsztaty Jogi w Polsce?

Żyjemy w świecie, w którym mamy coraz mniej czasu dla siebie – praca, obowiązki, zakupy, stanie w korkach. Ale mimo to można spróbować znaleźć moment relaksu i odprężenia. Doskonałym sposobem na odpoczynek od zgiełku i codziennej gonitwy jest joga. Joga nie tylko dodaje pozytywnej energii, ale również pozwala na rozwój duszy i ciała.
Jeżeli chcesz zacząć praktykować jogę, powinieneś znaleźć odpowiednią szkołę w pobliżu Twojego miejsca zamieszkania. Renomowana placówka daje gwarancję zajęć na wysokim poziomie, jednak czasami kolejki do zapisu na zajęcia są bardzo długie, a grupy liczne. Przez to mamy słabszy kontakt z nauczycielem, który nie jest w stanie podejść do każdego uczestnika z osobna. Dlatego wybierając szkołę kierujmy się własnymi potrzebami i szczegółowym opisem oferty.
joga z Basią Lipską
Wiele szkół jogi mieści się w stolicy Polski. Właściwie każda dzielnica Warszawy oferuje akademie prowadzące zajęcia i warsztaty jogi. Jedną z najstarszych szkół jogi Iyengara w Polsce jest Joga Centrum Adama Bielewicza. Doświadczeni nauczyciele i zajęcia w samym centrum Warszawy to tylko niektóre atuty tej placówki. W zajęciach mogą uczestniczyć zarówno osoby początkujące, jak i Ci bardziej doświadczeni w praktykowaniu jogi.
Z kolei Akademia Asan nie tylko uczy jogi w dwóch szkołach w Warszawie, ale również organizuje wycieczki i wyjazdy, podczas których uczestnicy zagłębiają się w tajniki metod relaksacyjnych.
W Akademii Zdrowego Rozwoju możemy liczyć na pomoc nauczycieli z Polski i zagranicy oraz poznawać ćwiczenia wspomagające przy dolegliwościach kręgosłupa bądź pomagające kobietom w czasie ciąży lub menopauzy.
Atrakcyjne oferty zajęć jogi znajdziemy także w innych miejscach. W Pałacu i Folwarku Galiny w miejscowości Galiny poza profesjonalnymi ćwiczeniami prowadzonymi przez doświadczonych trenerów można skorzystać również z posiłków wegetariańskich. Ćwiczenia odbywają się w tutejszym hotelu oraz w ogrodzie, co uatrakcyjnia wykonywanie trudniejszych asan.
Natomiast Studio-Joga Anny Kalicy w Podkowie Leśnej organizuje kursy wyjazdowe do najpiękniejszych zakątków Polski. Na stronie internetowej tej placówki można znaleźć aktualne informacje odnośnie terminów i tematów zajęć.
W Katowicach znajduje się Akademia Jogi i Terapii Ruchem. Prowadzona przez Pawła Kamińskiego i Małgosię Kłaniecką ma na celu nie tylko nauczenie kursantów różnorodnych asanów, ale również przekazywanie cennej wiedzy i doświadczenia. Uczestnicy mogą liczyć na wyjazdowe kursy jogi oraz na wartościowe warsztaty psychologiczne.
Kolejną znaną szkołą jest Centrum Yogi działające w Łodzi. Prawdziwy relaks i olbrzymia porcja energii są tam na wyciągnięcie ręki. Uczestnicy zajęć odnajdą tutaj spokój oraz osiągną harmonię duszy i ciała.
Warta polecenia jest również szkoła Joga i dla Ciebie, założona przez Leszka Mioduchowskiego. Poza stałym kursem prowadzone są również weekendowe kursy jogi w różnych miastach Polski, a także 10-dniowe sesje Uważnego Jedzenia. Warto skorzystać z takiej oferty.
Jeden z najwybitniejszych mistrzów jogi, B.K.S. Iyengar powiedział: „Opanowanie umysłu jest jogą”. Warto zainwestować w samego siebie i we własny rozwój, aby po prostu lepiej żyć i czuć się dobrze z samym sobą.”

Portal Yogi

Praktykuj jogę gdzie chcesz i kiedy chcesz

PortalYogi to jedna z największych platform wymiany wiedzy, doświadczeń i inspiracji na temat jogi w Polsce. Powstała, aby pomóc Ci praktykować jogę bezpiecznie i efektywnie w domowym zaciszu. Samo Internetowe Studio PortalYogi, to efekt współpracy z czołowymi polskimi instruktorami jogi, którzy uczą jogi online.

Polecane Artykuły

Artykuły, które mogą Ci się spodobać.

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.