Medytacja w życiu codziennym. O korzyściach i pułapkach duchowości – Michał Niewęgłowski

W dzisiejszym odcinku będzie o medytacji w życiu codziennym. Dowiecie się między innymi o tym, czego się nie mówi o medytacji w mainstreamie? Rzucimy światło na pułapki duchowości i spróbujemy ustalić jak w nie nie wpadać. Przyjrzymy się pozytywnym i negatywnym aspektom medytacji. Rozważymy jak interpretować doświadczenia i stany medytacyjne nie tracąc przy tym głowy.

[ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50% na pierwszy miesiąc subskrypcji. Odwiedź stronę PortalYogi, wybierz plan miesięczny i wpisz kod ZACZYNAM. ]

A moim gościem, który to wszystko rozjaśni jest Michał Niewęgłowski – nauczyciel medytacji z 20 letnią praktyką własną, założyciel aplikacji medytacyjnej INTU medytacje, autor książki „Polubić poniedziałki czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy”. Inicjator i organizator festiwalu Kazimiernikejszyn.

O czym dowiesz się w odcinku?

1. Czego się nie mówi o medytacji w mainstreamie?
2. Medytacja świecka – co to znaczy? czy medytacja obrana z warstwy religijnej , mistycznej traci coś ważnego czy może coś zyskuje?
3. Jakie są pułapki duchowości?
4. Co dała a co zabrała Ci medytacja?
5. Doświadczenia w medytacji – jakie są pozytywne i negatywne aspekty medytacji, których Ty doświadczyłeś?
6. Co z doświadczeniami odlotu i zjazdu?
7. Kiedy możemy uznać medytację za udaną lub nieudaną?