O tym, co w jodze najważniejsze.Wywiad z Gerardem Szymańskim

Fundamenty jogi, czyli o tym co w jodze najważniejsze. Do rozmowy na ten temat zaprosiliśmy Gerarda Szymańskiego.

Gerard jest dyplomowanym nauczycielem metody Iyengara stopnia Junior 2 i członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Posiada ponad 20-letni staż nauczania, więc niejedno widział. Na co dzień prowadzi szkołę jogi Joga Życia w Katowicach.

W wywiadzie opowiada o swoich pierwszych doświadczeniach z jogą i o tym, jak ten związek ewoluował, co dzięki jodze odkrył i co pomaga odkrywać innym.

W wywiadzie:

• o początkach przygody z jogą
• czym jest joga i jak jej postrzeganie jako praktyki zmienia się w czasie
• o fizycznym vs duchowym wymiarze praktyki jogi – czy to źle praktykować tylko dla ciała?
• o korzyściach jogi dla ciała i umysłu
• joga jako pomoc w poznawaniu siebie
• jak trudno jest być nauczycielem jogi

Rozmawiają: Magdalena Bałdys i Gerard Szymański