Magdalena Mironowicz

Joga – co możesz zyskać, a co stracisz?

Joga zdecydowanie zmienia ciało, a także podejście do niego. Rzetelna praktyka sprawia, że ciało gotowe jest na coraz trudniejsze wyzwania, to zaś wpływa na zwiększenie wiary we własne możliwości. Może też przynieść pewne straty.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w znaku Wodnika – Co Cię uwiera? 

Najbliższa pełnia księżyca, będzie miała miejsce 03.08.20 o godzinie 17:49. 
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga a odchudzanie – czy idą ze sobą w parze?

Nie chcemy przekonywać, że joga pomoże schudnąć, jednak chcemy pokazać, że joga pomoże zmienić nasze myślenie o ciele. 
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

10 powodów, dla których warto rozpocząć dzień z jogą

Poranna joga to sposób w jaki rozpoczynasz dzień. Może okazać się bezcenna dla samopoczucia na następne godziny.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

10 powodów dla których nigdy nie powinieneś rozpoczynać praktyki jogi

Zachwalanie korzyści, jakie przynosi joga zaczęło być nudne. Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 argumentów, które przemawiają na NIE
PRZECZYTAJ
Natalia Zięba

5 powodów, aby zacząć dzień od Powitania Słońca

To świetny sposób, aby rano obudzić swoje ciało i przygotować je na nowy dzień pełen wyzwań!
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Wchodząc Na Matę, Zostaw Cały Bagaż Doświadczeń Poza Nią

„Podstawa to stopa. Uwolnij ją!” Zacznijmy od pierwszych zajęć jogi. Zastanawiasz się dlaczego przed ich rozpoczęciem nauczyciel prosi Cię o zdjęcie skarpet, nie wspominając już o butach,...

Oddychaj W Trójwymiarze, A Żyć Będziesz Pełniej!

Joga bez związku z odpowiednim i prawidłowym oddychaniem byłaby tylko bardziej wysublimowanym zestawem ćwiczeń. Jak twierdzą jogini, prawidłowy oddech jest nicią łączącą umysł i ciało. Bez oddechu nie...

Joga Jako Praktyka Życia

Najprostszym sposobem na pozostawianie w równowadze oraz w środku owej ognistej natury życia jest regularna praktyka jogi. Co więcej, aby tę regularność zachować ważny jest...

Joga Dobra Na Wszystko

Czy odwracanie świata do góry nogami musi nam się kojarzyć tylko i wyłącznie ze zrobieniem czegoś, co wykracza poza nasze możliwości? Zgodzę się na pewno...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!