Portal Yogi

Wyzwanie: Zmień swoje życie z Jogą

Zadbaj o swoje ciało, umysł i ducha. Tydzień po tygodniu. Zacznij żyć tu i teraz, naucz się rozumieć swoje emocje, stań się bardziej pewny siebie, połącz się ze swoim sercem i intuicją. Poczuj równowagę i harmonię.
PRZECZYTAJ
Magdalena Mironowicz

Praktyka jogi – jak ją pogłębiać?

Co to znaczy pogłębiać praktykę jogi i czy koniecznie trzeba o to zabiegać? I dlaczego ostatecznie buty są butami, a joga – jogą? 
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się Twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Agnieszka Bera

Wszystko o turbanach, śpiewie i mudrach, czyli czym jest kundalini joga?

Często ludzie pytają, czym jest kundalini joga – czy nie jest dziwna i jednocześnie inna? W tym artykule obalamy mity na temat kundalini jogi.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Co to znaczy otwierać czakry (i jak to zrobić?) Wywiad z Agnieszką Berą

Postanowiliśmy bardziej zgłębić temat jogi kundalini, a w szczególności powiązanych z nią czakr
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Krok Po Kroku, Jak Powinien Wyglądać Twój Dzień, Jeśli Chcesz Mieć Zdrową i Promienną Cerę

Z doświadczenia wiemy, że – nawet mając wszystkie elementy układanki – nie zawsze ma się motywację, by poskładać je w zgrabną, funkcjonującą całość. Dlatego postanowiłyśmy stworzyć...

Zasady Odżywiania, Które Pomogą Ci Zachować Zdrową Skórę

Dzisiaj dowiesz się, od czego zależy młody i zdrowy wygląd Twojej skóry. Skupiamy się na odżywianiu, ponieważ doskonale już wiesz, że nadmierne i długotrwałe palenie tytoniu, picie...

Basia: Weekend u Babci Odmieni Twoją Praktykę Jogi ;)

Raz w miesiącu odwiedzamy Babcię, która mieszka 2 godziny jazdy pociągiem na północ od Oslo. Jest to odżywcza ucieczka od rutyny życia w stolicy. Odżywcza w kontekście mojej...

Joga a emocje zapisane w ciele: 3 ważne asany

Emocje zapisane w ciele to wszystkie emocje, które zostały przez nas wyparte. Emocje zostają wciśnięte w kąt zamiast po prostu przepłynąć przez ciało. 

Praktyka I Wyrzeczenie, Czyli Dwa Filary Jogi

Joga to nie tylko praktyka. To także świadomość, teoria i… wyrzeczenia. Natalia Stanińska przeprowadzi Was dzisiaj przez podstawy wiedzy o jodze w trochę innym ujęciu – tłumacząc...

Jak Wykonać Pozycję Ardha Chandrasana – Półksiężyca (VIDEO)

Pozycja Ardha Chandrasana, choć jest jedną z podstawowych, to jednak jej wykonanie może nastręczać problemów nie tylko osobie początkującej, ale i zaawansowanej. Utrzymanie równowagi i prawidłowego ułożenia ciała...

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.

[blog]
[blog]
[popup]
[popup]
[zmienswojezycie]
[zmienswojezycie]