Kamil Borowski

Jak pokochać siebie samego?

Moją definicją miłości własnej jest uświadomienie sobie wewnętrznej mocy i kompletne zaakceptowanie tego, kim jesteś na każdej płaszczyźnie.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w Raku 2020 — Zapnij pasy!

Od 05.01 do 15.01.2020 energia będzie najsilniejsza.
PRZECZYTAJ
Natalia Zięba

10 porad na Nowy Rok, czyli co powinieneś sobie odpuścić w Nowym Roku!

W nadchodzącym Nowym Roku ważne jest, aby spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. Przygotowaliśmy listę rzeczy, które powinieneś odpuścić w 2020.
PRZECZYTAJ
Aga Hamerska

Oczyszczanie wg Ajurwedy - uporządkuj siebie przed Świętami

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Dostarcza konkretne rozwiązania dotyczące tego co robić, aby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.
PRZECZYTAJ
Patrycja Pietracha-Rotithor

Domowy jednodniowy Ajurwedyjski detoks dla odżywienia skóry

Po tym detoksie poczujesz się zdecydowanie lepiej i lżej, a twoja skóra odżyje.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się twojej uwagi?

Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Pełnia Księżyca w Rybach – między porządkiem a chaosem 

W trakcie tej pełni, możemy spodziewać się niestałości oraz przewrotności. Panna będzie nas usilnie zachęcała to krytycznego i praktycznego spojrzenia na rybie sprawy, czyli na marzenia, mistycyzm czy nałogi. 

Nów Księżyca w znaku Panny – analizuj i wprowadzaj korekty 

Zapowiada się bardzo pracowity, acz bardzo przyjemny nów. Jeden z lepszych w tym roku. 

Chandra Bhedana Pranayama – Oddech Księżyca

To najlepszy i bardzo skuteczny sposób oddychania prowadzący do ochłodzenia i uspokojenia ciała.

Pełnia w Wodniku – miłość i wolność oraz rozstania i powroty 

15 sierpnia 2019 r. o godzinie 12:29 będzie miała miejsce Pełnia w Wodniku. Jak zwykle pełnia oznacza kumulację i spełnienie.

5 asan na wzmacnianie mięśni brzucha (oraz dlaczego są ważne!)

Wzmacnianie mięśni brzucha przynosi naszemu ciału wiele korzyści. I nie jest to tylko dobry wygląd w bikini.

Nów Księżyca w znaku Lwa – kreuj siebie! 

Kulminacja nowiu będzie miała miejsce 01.08, o godzinie 5:13

Vrksasana – balans na macie, balans w życiu

Vrksasana uczy nas, jak utrzymać równowagę, nawet podczas największych burz w naszym życiu. Poznaj i praktykuj Pozycję Drzewa!

Joga na łagodne otwieranie bioder

W jaki spsób zmobilizować biodra do łagodnej, ale konsekwentnej pracy? Jak zainicjować łagodne otwieranie bioder? Poznaj jogę na biodra!

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!