Bakasana – strach ma wielkie oczy, czyli trudne początki pięknej miłości
Sprawdź, czy zakochasz się w Bakasana? Zobacz, jak się przygotować i jak wykonać w Pozycję Kruka? Przyda Ci się odwaga i może... poduszka :)
Magdalena Bałdys
Dlaczego Stanie na rękach pomoże Ci zbudować zaufanie do samego Siebie?
Adho Mukha Vrksasana – Zaakceptuj możliwość utrzymania ciała na rękach
PRZECZYTAJ
Portal Yogi
Joga wzmacniająca: 4 asany na mocne ciało
Joga wzmacniająca – bo joga jest czymś więcej niż tylko rozciąganiem i relaksem.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi
Gdzie znajdują się czakry i jak poznać, że domagają się twojej uwagi?
Kompletny przewodnik przez 7 czakr, który pokaże jak rozpoznać, że poszczególne czakry w twoim ciele wymagają zbalansowania.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska
Pełnia Księżyca w Byku – Rozpieść się!
Najbliższa pełnia Księżyca w Byku będzie miała miejsce 12.11.2019, o godzinie 14:34. Każda pełnia wiąże się z uczuciem zdenerwowania, tym razem rosnące napięcie będzie przyjemne, bliższe podnieceniu niż normalnemu okołopełniowemu stresowi.
PRZECZYTAJ
Patrycja Pietracha-Rotithor
Domowy jednodniowy Ajurwedyjski detoks dla odżywienia skóry
Po tym detoksie poczujesz się zdecydowanie lepiej i lżej, a twoja skóra odżyje.
PRZECZYTAJ
Najnowsze wpisy
Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi
Jak przygotować się do stania na rękach? Oto 8 DARMOWYCH lekcji jogi!
Stanie na Rękach – to prawdziwe wyzwanie! Zobacz, jak się do niego przygotować – oto Twoje 8 DARMOWYCH lekcji jogi!
Bhujangasana, czyli Pozycja Kobry
Pozycja Kobry (Bhujangasana) to asana z grupy wygięć w tył. Zobacz, jak bezpiecznie wykonać Kobrę i wzmocnić swój kręgosłup. Zaprzyjaźnij się z Kobrą!
Virabhadrasana I czyli Pozycja Wojownika I – wyzwól moc, która drzemie w Tobie
W pozycji Virabhadrasana I, czyli Wojownik I, możesz wyzwolić swoją wewnętrznną moc! Dlatego poznaj i praktykuj Virabhadrasanę I
Stanie na rękach – niesamowite korzyści zdrowotne dla ciała, umysłu i ducha!
Stanie na rękach – poznaj niesamowite korzyści zdrowotne z praktyki tej asany! Pozycja ta wymaga siły, stabilności, oraz dużej śmiałości, ale warto...
Dlaczego Stanie na rękach pomoże Ci zbudować zaufanie do samego Siebie?
Adho Mukha Vrksasana – Zaakceptuj możliwość utrzymania ciała na rękach
Bakasana na pewność siebie!
Chcesz zwiększyć pewność siebie? Jogowa pozycja – Bakasana Ci w tym pomoże! Zobacz, jak krok po kroku wykonać Pozycję Żurawia.
Pełnia Księżyca w Koziorożcu — ostatnia prosta
16 lipca 2019 r. o godzinie 23.39 będzie miała miejsce Pełnia w Koziorożcu połączona z zaćmieniem Księżyca.
Asany 
Inne 
Joga na zdrowie 
Rodzaje jogi Popularne wpisy
-
![]()
10 powodów, dla których warto rozpocząć dzień z jogą
Poranna joga to sposób w jaki rozpoczynasz dzień. Może okazać się bezcenna dla samopoczucia na następne godziny.czytaj więcej -
![]()
7 powodów, dla których warto praktykować Vinyasa jogę
Niezależnie od tego, na jakim etapie praktyki się znajdujesz, poniżej znajdziesz 7 wspaniałych powodów, dla których warto spróbować Vinyasa jogi.czytaj więcej
Szukasz więcej inspiracji?
Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!
