Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w Baranie – męczące uwieranie

Najbliższa pełnia Księżyca w Baranie 01.10.2020 roku o godzinie 23:05.
PRZECZYTAJ
Robert Kaczkowski

3 powody, dla których mężczyźni powinni ćwiczyć jogę

Zdumiewającym jest fakt, że tak mało mężczyzn jest dzisiaj skłonnych do wskoczenia na matę.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Joga a Kawa – czy jogini piją kawę i jak to wpływa na praktykę [sonda] 

Zapytaliśmy joginów czy piją kawę. Mamy zaskakujące odpowiedzi + przepisy i ciekawe propozycje jak zastąpić kawę oraz jak sprytnie wykorzystać jej walory prozdrowotne.
PRZECZYTAJ
karolina dubiel

Jak joga zmieniła moje życie i wyciągnęła z uzależnienia

Ten moment, gdy staję na macie, jest niesamowicie intymny. To moja prywatna modlitwa i czas wdzięczności za możliwość praktyki i samodoskonalenia. Podziękowanie za nowe życie.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Joga w domu: jak zacząć domową praktykę jogi (i co nam to da)?

Joga w domu może być dobrą alternatywą dla zajęć w studio jogi, ale również świetnym ich uzupełnieniem.
PRZECZYTAJ
Portal Yogi

Równonoc jesienna – przewodnik po praktyce Jogi

Równonoc jesienna to idealny czas na zastanowienie się nad tym, co nam nie służyło i poćwiczenie odpuszczania.
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Nów w Lwie – Pokaż się światu!

Ogólny przekaz tego nowiu brzmi: Zacznij świecić! Nów w Lwie, środa 19 sierpnia 2020, godzina 4:42
Nów w Lwie – gdy sierpniowe Słońce dopieszcza nas tak, że nie chce nam się nawet ruszać, to możemy być pewni, że trwa sezon dumnego, ale i leniwego Lwa.

Joga wzmacniająca: 4 asany na mocne ciało

Joga wzmacniająca – bo joga jest czymś więcej niż tylko rozciąganiem i relaksem.

Pozycje do medytacji: jak uniknąć dyskomfortu pleców?

Jakie wybrać pozycje do medytacji?

Co zrobić z myślami podczas praktyki medytacji – Dzień 21 z 30 Dni z Jogą

Medytujesz, ale czasami pojawiają się w twojej głowie myśli natrętne niczym komary? Wchodzisz w asanę, oddychasz i nagle pojawiają się problemy codzienności

Joga – co możesz zyskać, a co stracisz?

Joga zdecydowanie zmienia ciało, a także podejście do niego. Rzetelna praktyka sprawia, że ciało gotowe jest na coraz trudniejsze wyzwania, to zaś wpływa na zwiększenie wiary we własne możliwości. Może też przynieść pewne straty.

Joga a odchudzanie – czy idą ze sobą w parze?

Nie chcemy przekonywać, że joga pomoże schudnąć, jednak chcemy pokazać, że joga pomoże zmienić nasze myślenie o ciele. 

Pełnia Księżyca w znaku Wodnika – Co Cię uwiera? 

Najbliższa pełnia księżyca, będzie miała miejsce 03.08.20 o godzinie 17:49. 

Nów Księżyca w raku – Kolejna szansa 

Księżyc w nowiu w znaku raka – 20.07.2020 o 19:33.