Ciało jest jak cebula – składa się z warstw. Jest też wehikułem, który zabiera nas w podróż do naszej najgłębszej, subtelnej istoty. Krystian Mesjasz (nauczyciel ashtanga jogi) objaśnia spojrzenie na asany od strony filozofii jogi. A więcej praktycznych wskazówek jak zadbać o ciało holistycznie i z uważnością znajdziesz w artykule: zatroszcz się w swoje ciało uważnie.
Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i wpisz kod rabatowy w polu „kod zniżkowy”.
Podcasty, które mogą Ci się spodobać.
Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas zniżkę na pierwszy miesiąc do Studia, darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.