Przepis Na Jogę

Mój przepis na jogę to odpowiednie połączenie składników – to my sami jesteśmy odpowiedzialni za nasze danie i nikt za nas go nie przyrządzi. To my decydujemy jakie składniki dodamy i w jakich proporcjach.

Tak jak w sztuce kulinarnej sam proces przygotowywania dania sprawia największą przyjemność tak i w jodze – droga jest dla mnie najważniejsza.



O autorze

Aga Ścisłowska
Z wykształcenia i zamiłowania jestem grafikiem i projektantem, dużo czasu spędzam w „bezruchu” pracując przy komputerze i to właśnie Ashtanga Joga ożywiła i „uwolniła” moje ciało.

Joga może odmienić nasze życie ale naszym zadaniem jest wsłuchać się w nasz organizm, zrobić tyle na ile nas stać w danym momencie. Chcę przekazać innym to, co joga daje mi: energię, oczyszczenie, spokój, uważność, lepszą formę i elastyczność oraz inspirację, radość, szczęście.

Inne artykuły tego autora