Portal Yogi

Regeneracja jogą. Rozmowa z dr Niną Budziszewską

Jak możemy regenerować się za pomocą jogi, jak stosować jogę jako system leczniczy? Jak odróżniać lenistwo od rzeczywistej potrzeby odpoczynku? Tajniki radzenia sobie ze skutkami pandemii (i nie tylko) poprzez jogę zdradza nam dr Nina Budziszewska – kierowniczka Studiów Podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim.

Rozmawia: Magdalena Bałdys

Praktykuj jogę w swoim domu w PortalYogi – Studio Jogi Online, za pół ceny! Oto Twój specjalny kod: ZACZYNAM – z nim otrzymasz 50% zniżki na pierwszy miesiąc subskrypcji. Kliknij TUTAJ i wpisz kod rabatowy w polu „kod zniżkowy”.


Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Polecamy

Podcasty, które mogą Ci się spodobać.

decor