Portal Yogi

Regeneracja jogą. Rozmowa z dr Niną Budziszewską

Jak możemy regenerować się za pomocą jogi, jak stosować jogę jako system leczniczy? Jak odróżniać lenistwo od rzeczywistej potrzeby odpoczynku? Tajniki radzenia sobie ze skutkami pandemii (i nie tylko) poprzez jogę zdradza nam dr Nina Budziszewska – kierowniczka Studiów Podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim.

Rozmawia: Magdalena Bałdys


Słuchaj PortalYogi Podcast w swojej ulubionej aplikacji

Polecamy

Podcasty, które mogą Ci się spodobać.

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]