6 korzyści ze Stania na rękach

Odwróć perspektywę, zobacz co się stanie!
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Dlaczego Stanie na rękach pomoże Ci zbudować zaufanie do samego Siebie?

Adho Mukha Vrksasana – Zaakceptuj możliwość utrzymania ciała na rękach
PRZECZYTAJ

4 asany wzmacniające ciało

Joga jest czymś więcej niż tylko rozciąganiem i relaksem. Aby mogły one zajść ciało musi być mocne. Poznaj 4 asany wzmacniające ciało!
PRZECZYTAJ

Równonoc jesienna – przewodnik po praktyce Jogi

Dostosowanie praktyki do tego etapu jest równie niezwykle ważne. Ale aby to zrobić, dowiedz się więcej, czym dokładnie jest równonoc.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów Księżyca w znaku Wagi – Dogadaj się!

Kulminacja nowiu będzie miała miejsce 28.09, o godzinie 20:27
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w Baranie – Zapnij pasy!

Najbliższa pełnia księżyca w  Baranie będzie miała miejsce 13.10.2019, o godzinie 23:08.
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Taka Karma – Czyli Dieta Jogina

Wszystko co nas otacza stanowi pokarm. Pokarm dla uczuć, słów, obrazów, myśli, działań oraz dla naszego ciała. Wszystko co nas otacza jest ważne. Wszystko karmi...

Zalecenia Ajurwedy Na Jesień I Pomidorowa Pasta Z Tofu I Orzechów

Według ajurwedy do zachowania dobrostanu konieczne jest życie w harmonii z naturą, z porami roku i porami dnia. Adaptacja do środowiska wymaga właściwej diety, zmiany...

4 Ayurvedyczne Przyprawy, Które Warto Mieć Zawsze Pod Ręką

Czy wiedziałeś, że Twoja własna kuchnia, jeśli tylko odpowiednio wyposażona – może funkcjonować niczym mini przychodnia? Każda przyprawa i każdy produkt spożywczy posiada własne, unikalne właściwości,...

Wegetariańskie Kotlety z Soczewicy z Kaszą Gryczaną

Soczewica, znana od czasów prehistorycznych, mimo swych licznych wartości odżywczych zepchnięta poza kulinarny nawias. Soczewica, to jedna z najzdrowszych roślin strączkowych o bogatym repertuarze dań, które może...

Wywiad – Praca Nad Sobą W Terapii Ajurwedyjskiej (Część II)

Ten tekst jest kontynuacją wywiadu z Vijay Jain, lekarzem, który po wielu latach praktyki chirurgicznej oddał się zgłębianiu i praktykowaniu Ajurwedy. Wywiad przeprowadziła Ewa Strzemecka...

Właściwości Smaku I Ajurweda – Warzywna Tarta Na Spodzie Z…

…orzechów i pestek z grillowanym bakłażanem i papryką 🙂 Zanim jednak staniesz do garów, chciałabym napisać dwa słowa o tym jak działają smaki i jaką siłę z sobą niosą. Ajurweda rozpoznaje...

Zasady dobrego odżywiania i trawienia według Ajurwedy

Aby w pełni cieszyć się Tłustym Czwartkiem i pysznościami na stole warto jeść z głową. Spróbuj uwzględnić zasady odżywiania według Ayurvedy.

Minister Do Spraw Jogi Mianowany W Indiach

Jak można zreformować kraj i poprawić jakość życia mieszkańców? Na przykład w ramach zmian w gabinecie utworzyć stanowisko Ministra ds. Jogi i Ajurwedy. Przeczytaj o ostatnich zmianach w Indiach! [fot: David...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.