Karolina Gaworska

Pełnia w Wodniku - Miłość i wolność oraz rozstania i powroty 

15 sierpnia 2019 r. o godzinie 12:29 będzie miała miejsce Pełnia w Wodniku. Jak zwykle pełnia oznacza kumulację i spełnienie.
PRZECZYTAJ

6 korzyści ze Stania na rękach

Odwróć perspektywę, zobacz co się stanie!
PRZECZYTAJ

Asany na wzmocnienie mięśni nóg

Poznaj asany na wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni ud. Odciążają staw kolanowy i zapewniają optymalną ruchomość i stabilność nóg.
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Dlaczego Stanie na rękach pomoże Ci zbudować zaufanie do samego Siebie?

Adho Mukha Vrksasana – Zaakceptuj możliwość utrzymania ciała na rękach
PRZECZYTAJ
Ewa Wysocka

4 asany wzmacniające ciało

Joga jest czymś więcej niż tylko rozciąganiem i relaksem. Aby mogły one zajść ciało musi być mocne. Poznaj 4 asany wzmacniające ciało!
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Wigilia jogina. 6 potraw wegańskich oraz kuchni ajurwedyjskiej na wigilijny stół

Co jogini mogą postawić na Wigilijny stół? To samo, co każdy: makowiec, pierogi, barszcz… Jednak ci, którzy chcieliby podejść do Świąt bardziej wegańsko lub kierując...

Na Twoich Zasadach! (Recenzja)

„Dieta na twoich zasadach”, wbrew temu, co się wydaje na pierwszy rzut oka, nie jest książką tylko o diecie. Jest książką o szacunku do siebie,...

O Zdrowym Odżywianiu (Krytycznie) + Przepis Na Pasztet Warzywny

Rzeczywistość się zmienia, ewoluuje. Ja patrzę. Kilkadziesiąt, a nawet kilkanaście lat temu wegetarianizm był postrzegany jako nieodpowiedzialne dziwactwo rodem z epoki dzieci kwiatów, przejaw niedowładu umysłowego lub niezdrowa...

Wegańskie Burgery Z Kalafiora – Dieta Jogina

Burgery są bardzo fajną alternatywą dla tradycyjnego, polskiego obiadu. Można je jeść same, z sałatką albo chlebem – Twój wybór. Swoje kotlety usmażyłam na patelni ale...

Barszcz czerwony z soczewica (Dieta Jogina)

Gdy temperatura za oknem zamiast rosnac spada do zera, a liści nadal nie ma na drzewach – na takie dni, nadaję się gorąca zupa z buraków, która nas dobrze...

Dieta Jogina – Wegańska Zupa Grzybowa

Może nie jestem fanką grzybów, rzadko je jadam, jednak uwielbiam chodzić po lesie. Czasami jednak nachodzi mnie duża ochota na grzyby (wszyscy znamy te nagłe...

Puszysty Orzechowy Krem Z Dyni I Soczewicy – Dieta Jogina

Dziś orzechowy krem z dyni i soczewicy. Potrawa będzie łagodzić dosha vata oraz zaburzać dosha pitta i kapha. Dla dosha pitta polecam zmniejszyć ilość tahini i czosnku, a dla dosha...

Ajurweda i joga na bezsenność – poznaj 5 sposobów na lepszy sen

Według ajurwedy bezsenność jest wynikiem zaburzenia energii vata dotyczącym układu nerwowego oraz naszego umysłu. Najczęściej też cierpią na nią osoby konstytucji vata lub osoby zaburzone...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.