6 korzyści ze Stania na rękach

Odwróć perspektywę, zobacz co się stanie!
PRZECZYTAJ
Magdalena Bałdys

Dlaczego Stanie na rękach pomoże Ci zbudować zaufanie do samego Siebie?

Adho Mukha Vrksasana – Zaakceptuj możliwość utrzymania ciała na rękach
PRZECZYTAJ

4 asany wzmacniające ciało

Joga jest czymś więcej niż tylko rozciąganiem i relaksem. Aby mogły one zajść ciało musi być mocne. Poznaj 4 asany wzmacniające ciało!
PRZECZYTAJ

Równonoc jesienna – przewodnik po praktyce Jogi

Dostosowanie praktyki do tego etapu jest równie niezwykle ważne. Ale aby to zrobić, dowiedz się więcej, czym dokładnie jest równonoc.
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Nów Księżyca w znaku Wagi – Dogadaj się!

Kulminacja nowiu będzie miała miejsce 28.09, o godzinie 20:27
PRZECZYTAJ
Karolina Gaworska

Pełnia Księżyca w Baranie – Zapnij pasy!

Najbliższa pełnia księżyca w  Baranie będzie miała miejsce 13.10.2019, o godzinie 23:08.
PRZECZYTAJ

Najnowsze wpisy

Poznaj najświeższe informacje ze świata jogi

Zalecenia Ajurwedy Na Bóle Głowy I Serek Z Tofu

Migreny oraz bóle głowy według ajurwedy mogą być wynikiem zaburzenia którejś z dosha: vata, pitta, kapha. Omówimy najważniejsze przyczyny bólu a także kilka porad – jak sobie...

Taka Karma – Czyli Dieta Jogina

Wszystko co nas otacza stanowi pokarm. Pokarm dla uczuć, słów, obrazów, myśli, działań oraz dla naszego ciała. Wszystko co nas otacza jest ważne. Wszystko karmi...

Zalecenia Ajurwedy Na Jesień I Pomidorowa Pasta Z Tofu I Orzechów

Według ajurwedy do zachowania dobrostanu konieczne jest życie w harmonii z naturą, z porami roku i porami dnia. Adaptacja do środowiska wymaga właściwej diety, zmiany...

Zupa Z Jarmuża I Pasta Z Fasoli Mung – Food In Heaven

Zaraz po zajęciach jogi Ashtanga w Oslo, poszlam do Mathallen, centrum handlowego, gdzie można znaleźć żywność ekologinczą. Znalazłam tam jarmuż więc postanowiłąm go ugotować na obiad....

Dieta Jogina – Pasztet z Zielonego Groszku

Co zrobić gdy pod wpływem impulsu ugotujesz 0,5 kilo zielonego groszku i dopiero później zadasz sobie pytanie „co ja z tym groszkiem teraz zrobię?”. Gosia Aulejtner na...

Dieta Jogina – Gęsta Zupa Warzywna Z Soczewicą

Pyszna gęsta zupa z soczewicą według przepisu Gosi Aulejtner. Polecamy serdecznie nie tylko na coraz krótsze dni 😉 Więcej przepisów i inspiraji od Gosi znajdziecie TUTAJ. Kolejny...

4 Ayurvedyczne Przyprawy, Które Warto Mieć Zawsze Pod Ręką

Czy wiedziałeś, że Twoja własna kuchnia, jeśli tylko odpowiednio wyposażona – może funkcjonować niczym mini przychodnia? Każda przyprawa i każdy produkt spożywczy posiada własne, unikalne właściwości,...

Wegetariańskie Kotlety z Soczewicy z Kaszą Gryczaną

Soczewica, znana od czasów prehistorycznych, mimo swych licznych wartości odżywczych zepchnięta poza kulinarny nawias. Soczewica, to jedna z najzdrowszych roślin strączkowych o bogatym repertuarze dań, które może...

Szukasz więcej inspiracji?

Dołącz do naszej społeczności na Instagramie!

Zapisz się do Newslettera!

Dołącz do naszej jogowej społeczności. Otrzymasz od nas darmowe materiały pomocne w praktyce jogi, cotygodniową inspirację oraz ekskluzywny dostęp do jogowych wydarzeń oraz promocji.