Ashtanga Joga

Ashtanga A Joga Wg Iyengara – Czym Się Różnią?

Joga przesiąknięta jest ponad tysiącletnią tradycją oraz historią. Wraz z czasem ewoluowała również jej praktyka, wytwarzając i rozwijając nowe style oraz podejścia do nauczania. Działo się to i dzieje nadal, aby w jak najlepszym stopniu dopasować się do potrzeb uczestniczących. Pomimo wielu zmian, dwie solidne praktyki pozostały: Ashtanga Joga oraz Joga wg Iyengara. Jeśli jesteś ciekawy gdzie są do siebie podobne, a czym się od siebie różnią, czytaj dalej!